Anterior postat de lonely (Post 834334)

Hello din nou draga jurnal si iubite slabute >:D< :-*
Deci asa cevaaaaaaaaa......
Am venit ca tot omul obosit de la serviciu cu o mare lehamite in muschi ( aia firavi si ascunsi sub grasime) si ma gandeam........ in seara asta n-am nici un chef de sport..... lasa, fac maine.
Vin la pc si deschid forumul.....Lacra mii de km la bicicleta, ilemara a fugit la sala, Simina a fugit..... Asa de lenesa m-am simtit ca am facut 26 minute de tae bo instantaneu :))) Numai voi sunteti vinovate de miscarea mea :)) Una daca gaseam sa fi stat degeaba o lalaiam si eu :))) Dar n-am avut companie :))
Dei tu :
Am papat dietetic - de post - cam multi carbo dar merge o zi pe saptamana. Am facut si 26 minute sport (multumesc slabutelor) in concluzie sunt in grafic :-* >:D<

Anterior postat de lonely (Post 834337)

:))) M-ai facut sa rad cu "emanatiile" :))
N-am facut niciodata linte....... nici macar nu stiu ce gust are :) Banuiesc asemanator cu fasolea.....
Si eu am baut 2.5 l azi. Ptiu ptiu sa nu ne deochiem ce cumintele suntem ;)) >:D<

Anterior postat de Animis23 (Post 834341)

Bravooo!

Uite asta inseamna concurs: sa ne motivam una pe cealalta si sa ne ambitionam sa facem si mai mult. Mi-am mai dublat si timpul de mers :D , ca am mai iesit o data din casa. Si nu am mai mancat mult seara, ca sa compensez pentru dulciurelele de dupa-amiaza.

Anterior postat de Animis23 (Post 834349)

Anterior postat de ilemara (Post 834378)

Hello!>:D<..deci ..sa recapitulam ..doar 26 min de tae bo???;;)...hai mai ca se poate mai mult ..macar 30 ..acolo :))..fara gluma acum orice miscare /si oricata e mai bine decat nimic:)

"dei tu" si la mine -ca sa te citez- raportez mancat ok si...50 min cardioabs plus 50min t-bow plus 10 min alergare banda cu inclinatie 0.5 plus 5 min bicicleta ..:D...!!!!am tras de mine ca o maniaca azi ..pai ori e concurs ori nu mai e ?!....:))..imi era dor ca nu am fost vinerea trecuta :)

:-*>:D<fata ambitioasa !

pe maine ..promit sa nu mai raportez atata sport ;;)

Anterior postat de lonely (Post 834682)

Buna dimineata din nou :)
Mi-am pregatit pachetelul, de fapt pachetelele, si pranz si gustari. Am umplut sticluta cu apa si pornesc spre serviciu.
Ce bine ar fi sa am si azi o zi la fel de buna ca aia de ieri macar....
Sa bifez si miscare si dieta conforma. De fapt sunt convinsa ca o sa fie. Dar trebuie sa fac ceva cu telefoanele cand fac sport. Cred c-am sa le inchid. C-asa ii apuca pe toti sa sune in momentele alea de m-apuca nervii. Si ma mai si intreaba " De ce sufli asa? " Mrrrrrrrrrrrrrrrrrr :)))
O zi buna tuturor >:D< :-*

Anterior postat de lonely (Post 834321)

Hello again >:D< :-*
Cum a zis si Simina, sigur ca esti binevenita >:D<
Doar sa-mi spui daca te notez cu greutatea pe care-o ai la tiker acum........ 53.7 de inceput. La tine pedeapsa e simpla :)) apa, apa ,apa :))
Seara frumoasa sa ai >:D< :-*

Anterior postat de Animis23 (Post 833949)

Anterior postat de Alynuta (Post 834746)

Anterior postat de lacra81 (Post 834759)

Anterior postat de Alynuta (Post 834776)

Anterior postat de lacra81 (Post 834779)

:((:((:((:((:((:((
maine la raport ,nu?

Anterior postat de Alynuta (Post 834783)

Anterior postat de lacra81 (Post 834787)