|
Re: Liga adolescentelor slabute
la mn ultima data cand mi`a intarziat a fost un chin:d am ajuns pentru prima data la ginecolog:)) dne imi era asa rusine:)) si dataorita tratamentului de la ginecolog am pus pe mn in 7 zile 3-4 kg:)) dar trebuia sa iau neaparat tratametu:)) am sarit de la 67 la 71 si de atunci incerc sa slabesc iar8-|
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Bine ai venit Criss:x cred ca este toasta lumea binevenita aici:x scopul este sa ne sustine una pe alta nu cred ca are legatura foarte mult varsta:-? ca doar nu ai 50 de ani:d sa ne zici si noua daca e buna crema aia;;)
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Ooo, cat ma bucur. Normal ca o sa va anunt daca e buna crema. De maine o sa imi fac tratamentul :D.
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Nu mai am crema, a aruncat-o mama, ca de obicei, ea tot arunca:))
Ce dureri de spate m-au apucat, nu mai pot. Pana in februarie, jur ca fac orice sa fiu plata(mai vine cineva important la chef...) |
Re: Liga adolescentelor slabute
buna buna fetelor....mi-a luat cateva minute sa citesc tot ce ati scris voi..:-D..ati fost harnicute...
sa va zic ce am fac eu astazi?...bun..chiar daca nu-mi raspundeti eu tot va zic:P...am papat dupa micul dejun inca 2 oua cu salata, iar seara un iaurt si seara am facut si 1h de tae-bo..si m-am si nuantat sau vopsit ;;)..inca ma mai gandesc:-? de asta am intrat asa tarziu....aa si am uitat :am avut ocupatie ca am lucrat cam toata dupa-amiaza ex pe la mate,ca in vacanta a fost pauza la tot :-S ...off bacu' asta ma omoara... oricum va pup noapte buna>:D< |
Re: Liga adolescentelor slabute
Si eu am facut mate azi, pt olimpiada, ca se apropie.
Ce culoare te-ai vopsiiit? Si eu aveam in gand intr-o vreme, dar parca mai bine nu... |
Re: Liga adolescentelor slabute
CALORII INGERATE
Prânz, ora 14:30 Supa de pui, 300ml - 74 calorii, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zahar Sarmale, 40g - 115 calorii, 4.6 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Cina, ora 17:30 Carne de pui de gaina, 50g - 93 calorii, 10 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Smantana 12% grasime, Sim, 70g - 96 calorii, 2.2 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Branza feta, 50g - 132 calorii, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zahar Mere Golden, 120g - 59 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Gustare 3, ora 19:20 Ou fiert fara coaja, 50g - 74 calorii, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zahar Paine de secara, Alnatura, 30g - 49 calorii, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ceai de macese, 250ml - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 695 calorii, (mic)36.9 proteine, (mult)39.1 grasimi, 260.5 colesterol, (mic)45.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 624.5 sodiu, 3.8 zahar ACTIVITATI FIZICE Dans, 10min - 54 calorii Shopping, 30min - 128 calorii Invatat, 120min - 265 calorii Bicicleta stationar, intens, 17min - 215 calorii Fitness, intens, 10min - 69 calorii Start walking, 1 mile walk, 2min - 7 calorii Metabolism bazal - 1559 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2297 calorii asta am facut eu aziii... |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
nici eu nu am facut vacanta asta nimic:(( si aceasi problema ca tine...vine bacu:( noapte buna si vise placute:*:* |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
anca de meniu tau stii bine ce zic...
nu vreau sa mai vad la tine asa meniu:| da?:-w ne suparam |
Re: Liga adolescentelor slabute
Inteles, sefa!
M-am si trezit tarziu, nici nu prea am avut pofta si a iesit dezastru. Partea buna e ca n-am mancat dulce. Si chestia interesanta e ca sunt satula:)) Cam ce sa mananc maine? |
Re: Liga adolescentelor slabute
iaurt /lapte/ senvici de dimineata/2 oua fierte cu salata
piept de pui/peste cu legume+cirobita idem si seara si la gustari fructe:) |
Re: Liga adolescentelor slabute
Hei fetele!>:D<
Am aterizat si eu, cei drept cu intarziere, dar sunt aici ! :D Masurile mele..: :-< Talie: 74 ( oribil ) Burta:89 Bust:87 Coapse:56 Revin cu un edit cu meniul si sportul de azi:). CALORII INGERATE Micul dejun, ora 18:46 Iaurt Nutriday Natural, Danone, 280g - 182 calorii, 9 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Musli cu Fructe, SanoVita, 30g - 100 calorii, 2.9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 30 sodiu, 0 zahar Placinta cu mere a la Alexandra, 30g - 54 calorii, 0.8 proteine, 2.2 grasimi, 5.3 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.8 zahar Prânz, ora 18:47 Ciorba de perisoare a la roxana, 350g - 262 calorii, 9.5 proteine, 19.3 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Lapte UHT 1,5%, TIP, 40ml - 18 calorii, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.9 zahar Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline, 9g - 25 calorii, 1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar Gustare 2, ora 23:03 Mere Golden, 160g - 79 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Cina, ora 23:01 Salata de cruditati, 250g - 149 calorii, 1.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 5.8 fibre, 0 sodiu, 17.5 zahar Telemea de vaca, 60g - 164 calorii, 11.6 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1033 calorii, (mic)37.5 proteine, (mult)53 grasimi, 5.3 colesterol, (mic)98.9 carbohidrati, 9 fibre, 70.3 sodiu, 21.2 zahar ACTIVITATI FIZICE Tae-Bo, 38min - 358 calorii Dans, incet, 5min - 16 calorii Metabolism bazal - 1419 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1793 calorii |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
bine te-am regasit>:D< imi place meniul:*:*:* nu ai exagerat cu semintele si placinta >:D<:*:*:*>:D< dar dc nu mananci mai mult?ci doar 1000 de kcal? |
Re: Liga adolescentelor slabute
Daca mananc senvici de dimineata, atunci automat o sa mananc paine, 2 felii, si oua am mancat azi. Probabil raman la lapte, dar cu ce?
La pranz probabil tot supica de azi si am cumparat crochete de peste. Seara ce sa mananc, in ideea ca nu mai ramane peste? |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
Pai de obicei pap 1100 dar azi mi-au iesit cam putine :-? . O sa incerc sa pap mai mult de 1100 >:D< Tu cum o duci?:> ce-ai facut azi?>:D< |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
fetele eu ma pun la somn:)) imi pare rau dar nu pot face nici macar abdomene ins eara asta:( debea ma pot ridica de pe scaun dapoi altceva:)) nb somn usor:* si o zi fara tentatii maine:*
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
eu maine dimineata imi mananc portia de dulce pe sapt asta, 2 samroluri cu frisca:X |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
am fost cuminte azi:D
dim suc de fructe:D la pranz o fel de paine cu vinete.... mancarica de legume... si la cina tot mancarica de legume:D |
Re: Liga adolescentelor slabute
Ma duc si eu la somn:*
Noapte buna fetele, ne auzim maine:* |
Re: Liga adolescentelor slabute
noapte buna nico::*:*>:D<
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
noapte buna anca>:D<
noapte buna cassy:*:* |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
sper:X abea astept:X |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
pai eu am incercat o nuanta de blond de la casting creme gloss..evident ca nu a iesit blond, ca sunt un saten deschis, cam asa ceva si am vrut doar sa-mi mai deschid radacinile..ei..pe total a iesit un blond inchis cred:-? ..nu-i mare diferenta insa cand e soare parul straluceste frumos tare:x Citat:
Citat:
|
Re: Liga adolescentelor slabute
neata fetelor::*:*:*>:D<
pai :D:"> scuze:"> data viitoare sa scriem tot meniu cu mic dejun cu tot da?:"> ca nu mai stiu eu apoi fiecare ce a mancat:"> |
Re: Liga adolescentelor slabute
neata fetele:* tot ma doare burta8-| azi noapte debea am putut dormi:)) pe la 5 dim am reusit sa adorm:)) vai si maine sc:)) nici nu imi vine sa ma duc:)) ce aveti de gand sa faceti azi?;;) :*:*:*
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Salut fetele! Acum m-am hotarat sa ma ridic din pat,sa mananc si sa imi fac temele pt maine.
Cred ca acum beau o cana de lapte, pana frige mama crochetele. La pranz mananc peste crochete si supica. La cina nu stiu ce sa mananc, vreo idee, fetele? |
Re: Liga adolescentelor slabute
neata:*:*
eu merg sa imi fac de mancare:D m-am trezit la 8 jumate-9:D am mancat de dimineata:D si atat n-am chef de nimic..si incepe scoala:(( eu iti sugerez sa mananci tot supica:D |
Re: Liga adolescentelor slabute
Am mancat putina supa de ieri si o bucatica de carne de porc fara grasime facuta la aburi cu salata de sfecla rosie, si la sfarsit 1 samrol cu frisca de casa si
1 bucata mica de prajitura(colt, fara crema) cu blat cu nuca si rahat. Pe la 5 face mama crochetele si probabil mananc cu ceva muraturi sau tot cu salata de sfecla, si acum ma gandeam ce fruct sa mananc. Tu ce ai papat? |
Re: Liga adolescentelor slabute
iarasi ai mancat prajitura:(
si dulce:( eu suc de morcovi/portocale/mar de dim si la amiaza mamaliga cu sos de rosii:D |
Re: Liga adolescentelor slabute
Singuru lucru dulce pe saptamana asta.
Cat timpam ceai,nu prea mai mi-e pofta de dulce. Acum desfac o portocala, ca gustare. |
Re: Liga adolescentelor slabute
Ce sport faceti azi, fetele?
|
Re: Liga adolescentelor slabute
nu stiu dar fac:|
am o burta....zici ca sunt luna a 7-a:| |
Re: Liga adolescentelor slabute
ma simt groaznic:(( eu am o problema ...cand nu am mancat nimic ma vad atat de slaba:| dupa ce mananc cv:| ma vad cat casa:|
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Doar nu ai de gand sa nu mananci, nu?
Asta e problema psihica, probabil ca acolo in adancul tau vrei sa slabesti mai repede si ai impresia ca orice bucatica de mancare te ingrasa. Ai vazut-o pe invatatoarea care a facut greva foamei cum arata dupa 60 de zile? Zici ca era mumie:-j |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 20:21:29. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.