Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Buna dimineata!
Ieri 30 de minute Zumba, nu prea pe placul meu, dar macar m-am miscat :))
De dimineata cafea cu lapte, la pranz wassa, zacusca de casa si branza de capra iar la cina ciorba de fasole si salata verde cu ceapa si usturoi verde. Si paine. Si doua maini de seminte de floarea soarelui, am spart la chefi la cutite :)))
Azi cafeaua de dimineata, la pranz ochiuri de ou si ceva pe langa, nu stiu inca ce, iar la cina tot ciorba de fasole cu salata, probabil :))
Sportul inca nu e facut, m-a prins o carte si tot zic ca citesc inca un capitol si trec la miscare dar nu reusesc :))
Zi buna!

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Las că-i bine să și citești! Iar sportul îl faci cum poți, e ok și o dată la două zile, abia te mai și odihnești. O zi frumoasă!

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Da, Lidi, merge si odihna, sa stii. Ma gandeam ca in vacanta copilului doar voi citi, voi vedea filme, ma voi plimba si voi face sport. N-a fost asa, dat fiind faptul ca am avut apartamentul dat peste cap , m-am saturat de smotruit :)) Bine ca s-a sfarsit ;;)
Greu la deal cu boii mici, bag de seama. Azi prima sesiune de sport mai serioasa, dupa bataiala din saptamanile precedente. 47 de minute de Punch, kick&jam si o gafaiala de zile mari :)) Era de asteptat. Dar stiu ca reintru in ritm repede, musai!

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

44 de minute Turbo Jam azi, o cafea cu lapte azidimineata, pranz wasa cu branza de capra, ridichi, ceapa verde, un snitel la cuptor iar la cina nu stiu inca.
Ma bate gandul sa trec la IF 20:4. Cu 16:8 ma inteleg bine, nu mi-e foame, nu-s lesinata, am energie si pentru sport si alte treburi. Mai ales ca, in trecut, obisnuiam sa nu mananc nimic la mic dejun si pranz. Deci cred ca as avea sanse de reusita.
Ma gandesc. Nu stiu inca sigur.

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Hristos a înviat! Sănătate și bucurii alături de cei dragi!

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Adevarat a inviat! Paste fericit!

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Hristos a inviat si un Paste fericit putin intarziat.
Ziua de Pasti incarcata dar relaxanta. Vizita la nasi, povestit, joaca multa cu cei mici, soare, frumos. Niciun exces. Postul intermitent nu l-am mai tinut ieri, fiind plecati in vizita, dar m-am limitat doar la gustat un pic din aperitiv, o sarmaluta, cateva guri din friptura si, surprinzator, fara prajituri :)))
Nu e timpul trecut. Azi mergem cateva ore la socrii mei, apoi cateva ore la parintii mei, probabil voi gusta tona de prajituri facute, sa vad si eu pentru ce le-a laudat toata lumea, zic :)))
Mereu zic ca de Craciun de Paști nu mai prajituresc asa mult si nici anul asta nu m-am tinut de promisiune. 5 orajituri, pasca si tortul pentru nasi, multa munca si placere depuse, dar sunt aproape terminate pentru ca de fapt asta fac: fac prajituri si le "distribui" la rude de sarbatori :)))
Preconizez inca o zi frumoasa, desi cred ca nu la fel de calduroasa ca cea de ieri. Sper, totusi, sa fie suficient de insorit sa putem sta in curte impreuna cu parintii si copilul, la povesti.
Zi frumoasa!

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Oo, dar știu că ai gătit. Dacă o faci cu pasiune, clar merită efortul și le faci bucurii rudelor tale oferindu-le dulciuri pregătite cu dragoste.
E bine că te-ai relaxat, prea mult stres am acumulat cam toți în ultimul an, indiferent de locație, stare civilă, situație profesională etc. Trebuie să ne găsim resurse interioare pentru a ne bucura de viață, de cei dragi, de natură, de o carte, un film, o melodie frumoasă.
Și ție zile minunate în continuare!>:D<

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

Neata buna!
Nu m-am reapucat de sport dupa zilele de Pasti, nu am tragere de inima, dispozitie, nu stiu sa explic starea.
Mananc cuminte, fara paine, sucuri in niciun caz, prajiturile le-am aruncat, deci nici dulciuri :)))
E frumos, e cald, e soare dar eu am starea asta de melancolie, un soi de astenie, habar nu am, amestecat cu lipsa de energie.
Treburi casnice, plimbare cu copilul si sotul si cam la asta ma rezum.
Trebuie sa trag de mine sa ma mobilizez din nou.
Ieri la pranz am avut friptura de miel la cuptor, masline, un pic de salata cu pui si ciuperci, iar la cina ciorba de bureti, usturoi verde si 3 linguri de salata beouf. Alaltaieri nu mai retin sigur, dar asemanator, oricum, asta am gatit in casa :)))

Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 

De cate ori am zis, oare, gata, de azi ma reapuc de sport?! Nici nu imi amintesc. Mereu imi dau programul peste cap, mereu exista un "de la capat", cand ar putea fi mereu "in continuare".
Dar azi spun: gata, de azi m-am reapucat de sport! 36 de minute de Les Mills body attack. Cu spor si transpiratiibsi puls ridicat. Si pauze putine, spre surpinderea mea. Aseara mi-am luat avant, pentru ca am observat ca de cand nu mai fac sport, respir greu, am nasul mai mereu infundat, nu stiu daca are legatura dar eu el-am corelat.
Cu mancarea nu am stat prost nici zilele astea, multe legume:ridichi, castraveti, rosii, salate si proteine. Doar duminica am facut gogosi si am mancat 3. Fara cantar, ma cantaresc rar, e suficient sa vad cum ma simt in haine, cum ma simt eu cu mine. Si in ultimele zile nu m-am simtit bine.
Tin in continuare un soi de if, neprogramat si planificat. Adica nu mananc mic dejun pentru ca nu prea pot, beau doar o cafea, mananc de pranz in jur de 1,1 jumate, cu copilul, iar cina undeva la ora 19, cand suntem toti adunati acasa.
Asadar, de azi spun:gata! M-am repus in miscare!