Re: #Slabesc!
 

Bravoo pentru slabit! O zi buna!>:D<

Re: #Slabesc!
 

Multumeeesc :">

Si tie zi frumoasa >:D<

Re: #Slabesc!
 

am venit in vizita sa ma lamuresc ca nu te culci pe urechea aceea de care ziceai, ca suntem in mijlocul saptamanii azi si maine si devine critica uneori situatia ...dar sunt cu ochii pe tine....te tii de treaba promiti ?:)
maine faci o luna pe tikerul tau si uite ce frumos arata cu -7 ...CONTINUAAAA!

Re: #Slabesc!
 

Multumesc de vizita >:D<
Si multumesc ca ma urmaresti, daaaa tickerul meu arata asa bine incat deja imi fac mii de calcule. Daca as merge in ritmul asta as ajunge pana la sfarsitul lui octombrie acolo unde visez. Dar m-as multumi si pana in decembrie sa ajung undeva sub 70 kg.
Sunt inca pe val, nu ma dau batuta asa dupa o luna, mai ales ca rezultatele se vad.
Oricum mergem mana in mana, ajungem noi si acolo departe unde ne dorim :">:x

Re: #Slabesc!
 

Buna dimineata >:D<
Astazi cuvantul de ordine este: carbohidrati.
Miercuri, post, si am verificat meniul, sunt deja pe dieta carbo :))daca ar exista asa ceva.
Dar macar sigur n-o sa-mi fie foame astazi. Nu m-am documentat in legatura cu asta, dar cel putin pe mine carbohidratii ma fac sa nu-mi doresc sa mai mananc dupa orele de masa.
Asa ca... mic dejun 3 felii paine de secara prajita cu ardei capia, cascaval vegetal si lapte de cocos.
Gustare back rolls 80 gr - o punga mica(desi din nou ma cert singura ca n-am luat niste portocale sau ananas).
Pranz wasa original 3 bucati si fasole batuta :">
Sunt in schimb tare multumita ca senzatia de foame de seara aproape a trecut, de fapt nici nu stiu daca era "foame", mai mult pofte de "ceva bun".
Si chiar daca m-apuca ma tot gandesc "o sa mananc sambata" si-mi trec piticii.
Daca as manca sambata tot ce-mi doresc eu in timpul saptamanii as sta numai la masa de dimineata pana seara :))
E buna taaare ziua de cheat, ma scoate din multe belele :))

Va doresc o zi mai "slaba" decat a mea.>:D<

Re: #Slabesc!
 

Buna ziua >:D<

Gata ziua de ieri cu carbohidratii, azi revin la dieta normala.
Astazi fac o luna de cand m-am apucat dar nu m-am cantarit, sambata am sa vad rezultatul final. Mai ales ca am si problema lunara si ma simt cam balonata.
Chiar daca nu raman decat kilogramele pierdute pana acum si sunt super multumita. Stiu ca prima luna intotdeauna e speciala - in sensul ca atunci pierzi cele mai multe kilograme - dar ma astept sa am o evolutie macar multumitoare, neincercand sa-mi stabilesc niste tinte de neatins. As fi multumita si daca as slabi 900 gr pe saptamana, cel putin in faza asta cand drumul pare asa lung.
Astazi zi normala, meniul pe care mi l-am stabilit de la inceputul saptamanii. Eu imi gatesc la inceputul saptamanii si doar in cazuri exceptionale mananc altceva.
Va doresc o zi "usoara" :x:-*

Re: #Slabesc!
 

Buna ziua, dragi slabute >:D<

Ma simt o grasa :(( de fapt... si sunt :))
Azi am dat cu oistea in gard, bine, nu am intrat frontal asa... am zgariat un pic aripa dreapta si bara :))

In sensul ca am fost la masa cu colegele, asa ca fetele in avans de 1 Martie ;;)
Siiiii... am mancat papanasi :"> si pui cu smantana si ciuperci.
Bine le-am introdus in meniul de azi si am adunat 996 calorii/ zi, nu e chiar o abatere maaaare dar ma simt putin vinovata pentru ca nu era cazul. Mai ales ca maine vreau sa ma cantaresc. O sa-mi dea mie rezultat bun, imediat :-s
In fine, incerc sa trec peste, maine am gratar in program, am sa incerc sa mananc doar o singura masa - la pranz - si nu mult, sa compensez desfatarea de azi.
Una dupa ceafa sa-mi revin si deja ma gandesc la saptamana ce urmeaza, sa fiu mai ambitioasa si sa am mai multa vointa sa refuz oferte de genul asta.

Va urez un weekend plin de... alimente sanatoase :x

Re: #Slabesc!
 

Buna ziua >:D<

Vin spasita in fata voastra, mancatul anapoda si mai ales produse neconforme lasa urme. Dovada vie: EU!
Normal ca daca mi-am facut de cap vineri, sambata cantarul meu s-a prapadit de ras cand m-am urcat pe el si mi-a aratat tot 98 ;)
Asa ca, saptamana asta trebuie sa fiu cea mai cuminte. Nici macar gustarea de belvita cu ciocolata n-o mai iau. Am sa iau fructe, chiar daca nu-mi plac. Am luat un ananas si impreuna cu niste portocale o scot la capat saptamana asta.
Am facut in weekend pui cu ciuperci si smantana, nu are multe calorii dar nu-l mai combin cu nici o salata, asta inseamna un plus de cateva calorii pe care nu vreau sa le mai pun.
Chiar asa, cu mic dejun si portocale azi la gustare am ajuns la 714 calorii.
Imi place sa mananc bine dimineata, imi da o senzatie de satietate care ma tine pana aproape de masa de pranz si ma tine departe de pofte aiuristice.
Asa ca o iau de la capat, sper sa nu fi intervenit o perioada de platou, e prea repede pentru asta mai ales ca mai am de dat jos de 4 ori mai mult decat am slabit.
Va doresc o saptamana buna de slabit si o primavara insorita mai ales in suflete >:D<:-*

Re: #Slabesc!
 

O primăvară frumoasă şi ţie! Succes cu dieta! Păcatul mărturisit se iartă şi de către siluetă.:):):)

Re: #Slabesc!
 

Buna dimineata >:D<

Ieri program respectat la fix :)
Astazi sunt la fel de motivata sa nu calc stramb. Si as vrea sa incerc sa beau mai multa apa, macar 3.5 l pentru ca am impresia ca am si o retentie de apa.
Daca 2 zile de weekend am fost foaaarte indulgenta cu dieta, saptamana asta vreau sa recuperez pentru ca mi-e teama de mine. Reactiile mele asa incep... hai ca n-am mancat mult, hai ca nu e mare branza o gura de ceva dulce... si tot asa pana revin la obiceiuri vechi. Si solutia este disciplina :)

O zi frumoasa, calda si fara ispite >:D<