forum.slabute.ro - A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Pagina 11 din 14

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2 (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/venit-primavara-start-slabit-diary-nr-2-a-12726.html)

Axenya

02 mai 2017 06:04:19

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Buna dimineata!
Cate frustrari poate aduce 1 kg!:-o Ma simt atat de vinovata pentru un kilogram, sapt. trecuta aveam 76, acum cantarul arata 77, ma simt ca si cum as fi muncit degeaba. M-am trezit cu sentimentul ala " ca e greu" "ca dureaza prea mult"...sper sa raman focusata si sa nu ma pierd pe drum...
O zi buna sa avem!

butterfly30

02 mai 2017 07:13:07

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Citat:

Anterior postat de Axenya (Post 1430934)

Toate am fost acolo si nu o data...am citit tot aici pe forum o comparatie, trebuie sa iti imaginezi ca impingi o masina la deal si ai ajuns aproape in varf. Ca te-ai impiedicat si a dat inapoi un metru e una, dar daca o lasi sa ajunga jos greu vei mai gasi forta sa o urnesti. Succes!

Axenya

02 mai 2017 12:34:34

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Citat:

Anterior postat de butterfly30 (Post 1430937)

Foarte frumoasa comparatia :x . Intre timp mi-am revenit.. ma trezisem cu bateriile descarcate..
Mulțumesc pentru incurajare, am sa țin minte aceasta comparație. Mulțumesc>:D<

Axenya

04 mai 2017 07:14:41

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Buna dimineata!
M-am trezit cu o durere musculara la picioare de numa' numa', nu am idee de ce, nu mi se pare ca am facut mai mult sport decat de obicei...
In Iasi, zilele astea, a fost foarte cald. Ieri, in drum spre casa, m-am lasat la maneca scurta si uite asa m-am decis sa caut mai multe exercitii pentru brate.Greutatile vor fi sticle de 2l sau de 5l, improvizez..oricum ar trebuie sa fie bine decat nimic..
Va pup, o zi buna sa avem!

adinico

04 mai 2017 08:46:35

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

[*42*] neata! caldura mare si la Bucuresti o adevarata zi de vara ieri si azi se anunta la fel; continuam cu miscarea:) BRAVOOO noua! pentru brate si eu dimineata mi-am impus si de cand am inceput Rina am facut si cateva exercitii pentru brate iar ganterutele mele sunt doar de 1kg; oricum eu iti recomand sa incepi cu 2 kg e suficient pentru femei;;). o zi minunata! spor sa ai!

Axenya

04 mai 2017 12:37:54

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Multumesc Adinico!
Am in casa gantere dar de 7,5 si 10 kg ceea ce e prea mult pentru mine. Am incercat cu sticlele de 2L si sunt cam incomode, acum mi-am amintit ca am 2 sticle de fitness, cu suport de silicon, de 700ml cred ca o sa imi fie mai comod. Nu sunt scumpe, insa nu am timp sa ajung in magazine, iar pana atunci imprevizez, cum ai spus si tu, bravo noua ca facem exercitii;;), trebuie sa fim mandre de noi !>:D<
Ma tot gandesc la cartofi noi, imi este pofta, dar am o retinere pentru ca nu stiu cam cate calorii ar avea. Vreau sa ii gatesc la ceaun, cu putina apa, iar la urma ceva unt..insa chiar nu am idee cam la cate calorii voi ajunge. mhhhh am socotit ca si cartofi inabusiti +25 gr ulei:)) si nu ar fi atat de mult ptr o pofta....acum sa vad...voi vedea eu..

adinico

04 mai 2017 14:06:14

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Citat:

Anterior postat de Axenya (Post 1431021)

Ma tot gandesc la cartofi noi, imi este pofta, dar am o retinere pentru ca nu stiu cam cate calorii ar avea. Vreau sa ii gatesc la ceaun, cu putina apa, iar la urma ceva unt..insa chiar nu am idee cam la cate calorii voi ajunge. mhhhh am socotit ca si cartofi inabusiti +25 gr ulei:)) si nu ar fi atat de mult ptr o pofta....acum sa vad...voi vedea eu..

m-am uitat acum la calculatorul de pe slabute si asa as fi calculat si eu la categoria cartofi inabusiti si adaugi uleiul ( acum eu la rina am voie o lingurita de ulei / grasime pe zi :D) nu stiu ce reprezinta 25 ml ulei:D dar ajungi la 450 calorii:) pentru un pranz nu e mult la mine la rina:D.spor si pofta mare! buna ideea cu cartofi noi pentru alta tura de amidon subsciu si eu meniului tau ;;);;)

Axenya

04 mai 2017 19:51:36

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Mi-am facut pofta;;)!
Am adaugat pana la urma "cartofi prajiti" si am aproximat gramajul, ar trebui sa imi iau un cantar de bucatarie nou...oricum cina a fost o salata usoara fara ulei, iar la micul dejun banana si lapte..la fel aprox gr. eu zic ca e ok... Maine dau fuga la magazin sa imi iau un cantar nou de bucatarie, cel pe care il am imi da erori. Deocamdata, cea mai la indemana imi este cea hipocalorica, insa ma gandesc sa citesc mai in detaliu despre Rina si poate fac o combinatie intre cele doua... din acte am citit(destul de putin) am observat ca e o dieta disociata. Cunosc 2 persoane care au reusit sa slabesca destul de mult cu aceasta dieta, se pare ca chiar functioneaza...

adinico

04 mai 2017 20:42:31

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

Sa Îți fie de bine!!!! Rina este o disociata așa este în esență ; cel mai important a fost pentru mine ca nu m-am privat de nici o plăcere ai de toate voie sa mănânci doar sa nu le combini decât pe anumite structuri.și ce dieta te obliga sa mănânci la 4 zile în mod obligatoriu ciocolata:D 4 bucatele ce e drept dar suficient de mulțumitoare aceasta dieta . Eu îmi voi face cartofi noi prăjiți la cuptor pe hârtie de copt și cu salata de varza cu mărar langa;;)....pup

Axenya

05 mai 2017 06:43:52

Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2

:D azi imi fac si eu salata de varza cu marar! Chiar ma gandeam ce combinatie sa fac astazi la salata, o idee foarte buna!Mersi!>:D<

Ora este GMT +2. Ora este acum 02:55:30.

Pagina 11 din 14

« Prima

Ultima »

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO