|
Re: Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
buna !!! eu sunt daniela !!! am un 165 si 65 de kg si vreau sa slabesc neaparat ,cateva idei legate de un meniu care sa ma ajute sa slabesc,,,, va rog
:-s :-< :-< |
Re: Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
Buna si bine ai venit Daniela!!!>:D<
De ce nu iti faci si tu jurnal si acolo iti putem da sfaturi mai usor?;)In principiu,lupta impotriva kilogramelor in plus pare simpla la prima vedere:o alimentatie sanatoasa(fara dulciuri,sucuri,prajeli,fainoase,etc) si mult sport,dar totusi nu e atat de usor cum pare. |
Re: Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
usor de spus dar foarte greu de facut . eu m-am cam infometat si cred ca organismul meu si-a cerut drepturile dar gata m-am saturat sa-i fac poftele
|
Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
Am uitat sa mentionez ca nu imi place carnea de niciun fel...imi poate recomanda cineva o dieta care sa nu contine carne
|
Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
Citat:
Daca nu papi carne trebuie sa suplimentezi aportul de proteine cu alte alimente: peste, oua, lactate, fasole, naut, nuci.. |
Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
Ce faceti fetelor, ati disparut?b-)
Ia treceti voi aici la raport;;) Cum merge treaba?:) |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 03:16:42. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.