Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Si maine esti la vitamine, nu? O sa vezi ca daca te tii de treaba vor disparea kilogramele |
Re: need help :(
Buna si bravo pt ca ai cerut ajutor!
Sa stii ca dietele extreme nu fac decat sa acutizeze dorinta de binge, cred ca toate stim asta. Adica dupa ce papi toata ziua doar 3 mere, a doua zi vei da iama in biscuiti si cioco. Nu e o regula, dar e fff mare probabilitatea sa fie asa. Se poate sa nu mananci suficient caloric ca sa slabesti - adica ai intrat in blocaj, din cauza dietelor extreme sau sa mananci alimente dietetice prea multe si tot nu produci deficitul caloric necesar . Eu cred ca tu papi mult prea putin pt a slabi. In primul rand, ai vorbit cu cineva despre starile tale psihice? Cantareste-te maxim o data pe saptamana ca altfel innebunesti, de 3 ori pe zi e prea mult:( Incearca o vreme sa papi sanatos, pana te mai linistesti mental si dupa aceea incearca o dieta de 1200 cal pe zi, nu cred ca e cazul mai putin:) Bafta:) |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
tocmai am papat si kebabul si iam adaugat si ceapa un pic si castrabeti mici marinati fetelor asa de bun a iesit:x:x:x ciocolata neagra o sal rog pe sot sa cumpere:P oare a posibil in 2 zile sa slabesc cu 1kg si 300 grame?:-/
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
|
Re: need help :(
Citat:
uite e rau ce faci tu cand vomiti,o faci voluntar sau involuntar? cel mai bine e sa ti cam o luna o pauza..sa mananci normal ,sanatos...caci corpul tau acum e distrus dupa atatea diete .mai ales diete draconice...mere cu lapte....DOAMNE IARTAMA! uite zine si noua cam ce papi tu intro zi ca sa putem sa te ajutam sa papi sanatos si sa nu mai ai probleme cu greutatea... ce iti place tie mai mult:carnea,lactatele,legumele,cerealele sau fructele/.? te intreb asta ca sa sti ce dieta sa alegi care sa fie pe gustul tau carnea si lactatele:south beach,montignac,atkins,dukan legumele:raw vegan,south beach,montignac cerealele:hipocalorica, fructe:scarsdale acum am vazut ca tu mai ai doar un kg de dat jos:O!!! de ce te mai stresezi?! mai bine te axezi pe sport....asa o sa se duca si mai mult din cm... ia zi ce ai tu prin camara ca sati facem noi un meniu ma calumea? |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
fetele pastele cu ce sa lepap? vreo idee ceva? azi sunt la carbo:P
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ciuperci nu am:P dar cu sos de rosii:x va merge:))
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
cu pasta de tomate voi prepara sosul:P:x:x:x
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Sunt rosii pasate in suc propriu... sau? |
Ora este GMT +2. Ora este acum 20:31:36. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.