Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Eu am oscilat mereu intre 57-60 kg, nu m-am omorat cu dietele, am fost mai norocoasa din punctul asta de vedere, dar aici mi-am dat organismul peste cap si regret enorm asta. Plus ca nu am gatit deloc, imagineaza-ti ca doar pentru mine sa ma pun sa stau in bucatarie, dupa ce stau 11 ore pe zi la birou .. nu nu nu :)). De curand, imi mai fac cate un orez cu legume, imi pregatesc de seara o salata, un sandwich, pachetele cu fructe, iar in week-end imi fac supa, gratar de peste, legume la aburi .. cam asta e si dieta mea de fapt. Nu mananc carne, dar oua fierte da, iaurt, cand si cand lapte .. pacat ca nu am gasit aici o branza care sa-mi placa, gen telemeaua de vaca. Incerc insa sa mananc multe legume proaspete si 2-3 fructe zilnic. Multe dintre ele insa, au exact gustul legumelor pe care le importam noi iarna de pe la turci, deci slabe sanse sa dau de rosii zemoase, ardei care sa umple casa de miros si tot asa, dar ma adaptez si eu cum pot b-). Nu prea sunt fan dulciuri, cand si cand mai pap o inghetata de ciocolata sau 2-3 patratele de cioco neagra amara, e preferata mea. Ziceai ca tu ai scris un roman? ..:)):)) |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Ideea e sa mancam cat mai sanatos si sa incercam sa ramanem in stilul asta .. O sa caut si eu cartea dnei Bilic cand vin acasa, poate ajuta niste extra informatii ;) |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Dap in cele din urma am inteles si eu k o alimentatie sanatoasa si moderata aduce si o silueta placuta ochiului:DPe mine cartea Bilicai m-a ajutat mult la partea psihica...pt k eu nu mai credeam k pot....ea m-a convins...k oricine poate...si mare dreptate a avut....dak te intereseaza sunt pe aici pe site postate ceva principii din cartea ei:) |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
helllooooooooooo,am intrat si eu sa salut aceasta grupa..........poate ma trageti mai repede aici .
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
buna fetelor>:D<
cum lipsesc putin....gasesc noutati:) o noua casuta:) fete noi;;) bine ati venit fetelor>:D< si felicitari inca o data Alina>:D< http://gabi2mama.files.wordpress.com...trandafiri.jpg pt voi>:D< si pt noua casuta>:D< |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Multumesc frumos Lu!!!
Eiii akm suntem in aceeasi grupa;;) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 08:05:54. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.