Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Fetelor....suntem toate la fel,dar ce sa facem...vom trece noi si peste astea si intr-o zi nu ne va mai pasa atat de mult de aceste detalii.ne vom spune razand: Doamneee,ce era important pt mine la varsta aia:)),si ne vom amuza de situatie....trece viata asta cu tot cu nenorocirile ei;))

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

da.da.:)):))..Sper doar sa nu regret mai tarziu multe din prostiile pe care le`am facut in adolescenta:D...Eu am plecat la teme!:*:**:Va pup!Vorbim mai tarziu

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Felicitari! cu pasi mici, dar siguri suntem pe drumul cel bun>:D<
Eu am inceput cu monti cand am inceput si concursul...si am dat cam 2 kg jos..deci cat sa fie, 3 sapt?..
Montignac nu e grea de tinut....si pe mn m-a speriat initial cand am citit cartile si am vazut ce exemple de mancare erau pe acolo, insa se poate f bine si cu mancare obisnuita...e o dieta grozava si pt digestie (stomacelul meu este f fericit de cand cu stilul asta de viata)...
se bazeaza pe evitarea combinarii lipidelor cu carbo (si indice glicemic)...in mare ideea e ca atunci cand papam dulce/carbo creste glicemia si se elibereaza insulina ca sa o aduca la normal. Daca sunt si grasimi la aceeasi masa, insulina nu va ”linisti ” doar glicemia, ci va prinde si grasimile si se vor depune. Asta asa rudimentar explicat.
Ideea e ca se papa f bine si F BUN!Eu am slabit mancand la mic dejun paine integrala cu gem fara zahar, clatite integrale cu gem fara zahar, fulgi de ovaz cu lapte degresat, sandwich de legume, etc etc..numai bunatati!:x
Plus ca am descoperit o sumedenie de combinatii de alimente si alimente in sine bestiale...gen naut(care e la orice magazin la conserva) cu chimen...o savoare de nedescris..
E mai mult de citit dar merita! Iar mamei tale sigur i s-ar potrivi, pt k presupune si f multe retete satioase si sanatoase (se foloseste ulei de masline, branza, oua, peste , carne slaba de preferat, faina integrala, tot felul de prajituri, creme, supe, etc). Arunca un ochi in retetele de la dieta montignac si vezi daca i-ar placea si daca ti-ar placea si tie.
Va pup!

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Bonjour fetele cochetele!:*

Asta s-ar presupune ca este ultima saptamana de "concurs"(teoretic pana pe 25, care pica martea viitoare)..si m-a lovit un gand..ce se va intampla cu Topicul nostru?:-s..o sa mai putem vbi aici?

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Buna Gina:*!abia am venit de la scoala...a fost o zi grea(profesorii asta o iau razna rau de tot!!!)
apropo ...si eu m-am gandit la asta,m-am obisnuit prea mult cu topicul:(...de ce nu am mai putea vb aici?:-/

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Gina:*:*:normal ca vom continua sa vorbim, chiar daca am incheiat concursul.De fapt pt mine acum incepe concursul.Pana la ziua mea.Inainte cu o zii de ziua mea il inchei.Si apropo..M-au uitat peste monti si sa stii ca pare foarte ok.Chiar imi plac princiipile lui.Si pare asa low-carb.Acum doar mie putin frica sa nu pun pe mine,daca renunt la low-carb,pt ca as introduce anumite alimente.

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Diana ce faci??:*:*:Cum esti??:-*

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

sunt trista,deprimata si pesimista...ma simt oribil,o neputincioasa:(

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Fetelor,nu mai spuneti nimic de 2 zile?:(

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Pfff...am descoperit concursul la spartul targului...respectiv la sfarsit...:(
Ce rau imi pare, mai ales ca tocmai m-am reapucat de slabit....Nah...asta e...
Va felicit, fetelor, pentru realizari si va doresc sa faceti din asta un mod de viata, nu doar pe perioada dietei!