forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! (http://forum.slabute.ro/concurs-slabit-sanatos-slabute-toamna/)
-   -   Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011 (http://forum.slabute.ro/concurs-slabit-sanatos-slabute-toamna/grupul-girls-just-wanna-have-fun-concursul-slabute-toamna-2011-a-9748.html)

pinksirena 20 iul 2011 20:13:50

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Incerc sa adaug un produs la calculatorul nutritional si imi zice:

*Calorii kcal/100um (exemplu: 120)
*Proteine Valoare incorectă, se accepta doar numere reale, ex: 122.3
g/100um (exemplu: 20.4)
Sodiu Valoare incorectă, se accepta doar numere reale, ex: 122.3
mg/100um (exemplu: 10.2)
Tip aliment De baza Creat din alimente de baza

Luli 20 iul 2011 20:15:29

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Citat:

Anterior postat de pinksirena (Post 729976)
Incerc sa adaug un produs la calculatorul nutritional si imi zice:

*Calorii kcal/100um (exemplu: 120)
*Proteine Valoare incorectă, se accepta doar numere reale, ex: 122.3
g/100um (exemplu: 20.4)
Sodiu Valoare incorectă, se accepta doar numere reale, ex: 122.3
mg/100um (exemplu: 10.2)
Tip aliment De baza Creat din alimente de baza

Da, ce nu intelegi?

pinksirena 20 iul 2011 20:16:33

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Normal ca nu ma gandeam ca dak e light nu ingrasa...dar nu gasesti cereale sa nu contina zahar deloc,te asigur k le-am cautat kt am fost gravida k nu aveam voie sa mananc zahar si nu am gasit...singurele cu continut mai putin de zahar kre exista nu le poti manca de rele la gust ce sunt...:)))

pinksirena 20 iul 2011 20:17:33

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Proteine Valoare incorectă, se accepta doar numere reale, ex: 122.3
cum adik 122,3 proteine dak branza kare vreau eu sa o pun are 12,5 gr de proteine?

Luli 20 iul 2011 20:18:08

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Citat:

Anterior postat de pinksirena (Post 729981)
Normal ca nu ma gandeam ca dak e light nu ingrasa...dar nu gasesti cereale sa nu contina zahar deloc,te asigur k le-am cautat kt am fost gravida k nu aveam voie sa mananc zahar si nu am gasit...singurele cu continut mai putin de zahar kre exista nu le poti manca de rele la gust ce sunt...:)))

Este normal sa fie asa, nu exista sa fie dulci si bune la gust dar sa nu contina zahar.

Luli 20 iul 2011 20:19:24

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Citat:

Anterior postat de pinksirena (Post 729982)
Proteine Valoare incorectă, se accepta doar numere reale, ex: 122.3
cum adik 122,3 proteine dak branza kare vreau eu sa o pun are 12,5 gr de proteine?

Nu, ai scris gresit, in loc de , (virgula) treci . (punct) ;)) adica in loc de 122,3 proteine treci 122.3 iar in cazul tau 12,5 este 12.5

pinksirena 20 iul 2011 20:21:39

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
ms mult,a mers :)

Luli 20 iul 2011 20:22:16

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Cu placere. Eu ma apuc de exercitii.

jigodela 20 iul 2011 21:05:57

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
Luli dupa ce workout de p90x te ghidezi? am cautat azi pentru ca nu m-ar deranja un exercitiu mai intens ;;) dar am vazut doar niste baieti fortosi care transpirau pe acolo :))

jigodela 20 iul 2011 21:10:01

Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 
si meniul pe ziua de azi... ar fi mers ceva mai light, dar hai si-asa

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:15
Cafe allegro, K Classic, 500ml - 280 calorii, 10 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 0 fibre, 500 sodiu, 49 zaharuri

Gustare 1, ora 10:50
Mere Golden, 100g - 49 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 12:20
Orez integral, portionat, Uncle Ben's, 62g - 214 calorii, 5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 45.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
Piept de pui fara piele, 150g - 189 calorii, 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Sos Chilli, Uncle Ben's, 50g - 45 calorii, 0.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 200 sodiu, - zaharuri

Gustare 2, ora 21:54
Knusperstange/Saleuri cu susan si mac, Bäcker, 30g - 83 calorii, 2.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

Cina, ora 21:49
Ciorba de pui a la grec Thermomix, 250g - 223 calorii, 17.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Varza calita cu piept de pui by Tina, 100g - 68 calorii, 9.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Inghetata Joe Cocoa cu lapte si smantana, Nestle, 50ml - 48 calorii, 0.7 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1199 calorii, 83.2 proteine, 33.5 grasimi, 0 colesterol, 142 carbohidrati, 4 fibre, 700 sodiu, (mult)54.6 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, impact minim, 20min - 128 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 20min - 59 calorii
Metabolism bazal - 1587 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1774 calorii


Ora este GMT +2. Ora este acum 19:40:36.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO