forum.slabute.ro - Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie

Pagina 89 din 109

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Concursuri (http://forum.slabute.ro/concursuri/)

- - Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie - 25 mai) (http://forum.slabute.ro/concursuri/concurs-ne-pregatim-vara-luna-i-27-aprilie-25-mai-749.html)

Roxana

17 mai 2009 21:29:40

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 7300)

Yupii, uite ca se strang fetele. >:D< Ma bucur tare mult sa va revad.

Mishutza macar ti-a trecut cat de cat alergia? :-o Si eu sunt alergica la plopi, dar nu asa grav ca la tine:( Sper ca acele pastile isi fac treaba si te simti mai bine:-s

Zambareatza, ma bucur ca faci si tu sport. ;) Uite ce bravo ai fost, ai muncit chiar destul de mult >:D< Felicitari. Treptat, treptat vei putea sa faci mai mult, dar la inceput o iei usurel . :)

Roxana, Sper ca ti-ai luat examenele, esti tare harnicuta, ca o albina, si aici ai scoala si in Suedia. :D Ne cantarim saptamana viitoare, se termina concursul si vedem ce am reusit fiecare luna aceasta. :)

Pana acum ,din fericire am luat toate examenele....sper sa trec peste toate cu brio.
Mersi mult. :-*:-*:-*

tanya

17 mai 2009 21:50:24

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

ZIUA 16-a MIC DEJUN-ora 5 dimineata o cafea ,o cana lapte de capra cu cafea +2 felii paine (indulcitor) PRANZ-100gr piept pui gratar cu o salata mare castraveti +rosii CINA-2 portocale GUSTARE -ora 9.30 300 gr capsuni o cafea dupamasa cu indulcitor nu am facut gimnastica doar 15 min de mers pe jos.:D

Luna	17 mai 2009 21:52:01

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Duminica, 17 mai: rap complet

dimineata: cafea, ulei de ricin, un baton de cereale (81 calorii)
gustare: un baton de cereale (81 calorii)
pranz tarziu: cartofi fierti + 80 g file porc la gratar
gustare: un baton cereale
cina: fulgi ovaz cu lapte

Miscare : curatenie 3 ore

mishutza

17 mai 2009 22:04:28

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

raport 17 mai
imi e rusine sa va spun ce am mancat azi,deci un zero mare pt mine.
sport,o ora de mers pe jos
noapte buna.

Luna	17 mai 2009 22:12:37

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Citat:

Anterior postat de Roxana (Post 7321)

Pana acum ,din fericire am luat toate examenele....sper sa trec peste toate cu brio.
Mersi mult. :-*:-*:-*

[*4*]Felicitari, Roxy si bafta la urmatoarele ! [*7*]

dayanna

17 mai 2009 23:01:54

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Scuze Slabuta ca nu am scris mesajele mai repede;
Vineri:
Dimineata:fulgi+lapte+o cafea
Pranz:Salata +piept de pui la gratar
Cina:branza dietetica+ridichi
Miscare:15 minute de aerobic
3 cesti de ceai verde

Sambata:
Dimineata:nimic
Gustare:Un mar+o banana+ o cafea
Pranz:supa de legume+o lingurita de samntana
Cina :peste la gratar si 2 rosii
Miscare...O :">
2 cesti de ceai verde

Duminica:
Dimineata:Cereale+lapte+o cafea
Pranz:150 gr de orez la cuptor+ o pulpa de pui dezosata si la gratar
Cina:o farfurie de supa
Miscare: 40 de minute de aerobic (si am cazut lata)
5 cesti de ceai verde

Va pupppppppppppp

danuta

18 mai 2009 05:09:54

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Buna dimineata!
M-am cantarit dimineata,am 90.5 kg,deci saptamana asta am dat doar 500 grame.........sper ca saptamana viitoare sa fiu sun 90.........as fi foarte fericita.........
Va doresc o saptamana cat mai buna!!!!

teodora

18 mai 2009 09:16:38

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Raport 15.05:

D:lapte 200 ml, fulgi de ovaz si de porumb
P:salata( spanac,rosie,o lingurita de maioneza,iaurt 0.1%),ou
G: mar
C:sardine in sos tomat,rosie, branza 20gr.,pate
G: panettone

Miscare : nimic

teodora

18 mai 2009 09:31:40

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Raport 16.05:
D: doua feli paine neagra cu pate
P:ciuperci prajite cu salata de varza
G: panetone :">
C: cateva ciupercute prajite ( rest de la pranz), doua feli paine neagra cu pate

Miscare : 30 min aerobic

17.05

D: pate cu branza putin (20 gr)
P: piept de pui la gratar 50 gr., doi mici:">,salata verde un castron mare
G o felie cozonac
C: doua feli paine neagra cu pate

Miscare: plimbare o ora

teodora

18 mai 2009 09:34:09

Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."

Azi dimineata m-am cantarit , nu am slabit deloc :((. Cred ca iarasi sunt in perioada platou.............. of,of. Dar nu ma stresez mai am putin de slabit si am toata vara inainte. O sa reusesc.Slabuto tu sti, eu slabesc ce slabesc si dupa cateva luni pauza....sper sa nu fie si de data asta la fel.........

>:D<

Ora este GMT +2. Ora este acum 03:39:37.

Pagina 89 din 109

« Prima

Ultima »

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO