re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
hei vali nu exista nu pot...eu crede-ma sunt cu moralul la pamant...eram cu un baiat super dragut si tot tp ma simteam jenata de cum arat..e genul de baiat care alearga fetele dupa el..si innebuneam de gelozie ..acum vreau sa slabesc nu pt el ...ci pt mine..pt ca vreau sa i arat ca dincolo de un ambalaj dragut conteaza si sufletul ..pt ca frumusetea e trecatoare..
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Salut!
Am venit si eu pentru concurs! Am 102 kg si pana in 22 septembrie vreau sa scap de 10. Cu sportul mai greu! Dieta inca nu am stabilit-o cu certitudine... mai studiez! Succes tuturor si la cat mai putine kg.>:D<;;) |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Yuly io in 2-3 luni am dat 13 kg.... si am mancat sanatos....
daca nu crezi poti sa vezi in jurnalul meu.... bn ca la inceput cand am intrat aci consumam un pik mai putin apoi mi-am revenit.... acu fac cel mai bn abdomene200-300 pe zi.. bn ca faceam si cate 500 cand aveam chef...:)) tae-bo si zumba imi place iar fff mult... plimbarile lungi de 10-15km....(o sa ziki ca's nebuna dar io de obicei duminik imi i-au prietenii si la padure o luam pe jos)...:)) dieta nu stiu... o sa pap sanatos...:> |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
buna Iulia :*:* bine ai venit:*:*: te asteptam cu meniul pe ziua de azi :) eu ti-as recomanda sa mananci sanatos ...cam cate kcal mancai inainte?poti incepe de la 1500 -1400 de kcal....3 mese + 2 gustari ... sa incerci sa mananci cam ...la fel ...dimineata md pana pe la 9 -10 ... apoi pe la 2-3 pranzu ...si cina nu mai tz de 7-8 :) iar cand o sa stagnezi sa ai de unde sa scazi din kcal:) ..si ai grija numara kcal ...ca banuiesc ca nu vrei sa ajungi la 90 de kcal ...si apoi ciuciu:*:*:* |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Flory cred ca am nevoie de niste certuri bune..reprosuri... ca arat oribil asa...:-s
ce bn ar fi sa pot lua macar un pik de la tn pt ca vad ca tu ai destula vointa...:-* |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Maria si io as vrea sa slabesc pt asta... sincer...
pt ca si prietenul meu e ff slab si am cu 7 kg mai mult ca el...:"> si iti dai seama cum ar fi sa merg la nunta aia la fratele sau peste 3 sapt asa.... ce ar zike maicasa....:-sdaca nu ii place... (pt ca ar fi prima data cand o vad)....:> fetelor deja mia-ti dat motivatia de care aveam nevoie...:D sincer chiar aveam nevoie de asta...:-*>:D< |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Haide, capul sus, trebuie sa ne ambitionam si sa ne motivam! Impreuna o sa reusim, ideea este sa nu renuntam!!!!!!!! |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Mai bine renunti, si incepi de acum dieta rina |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Valentyna m-am uitat la pozele in care esti cu rochita mov si esti super slabuta,daca te imbraci la nunta asa(asemanator) nimeni no sa-ti dea kg pe care le ai ai un avantaj ca esti inalta,nu mai fii asa critica cu tine tu chiar arati bine,nu mai fii stresata si nici complexata,in plus in 3 sapt poti da si 3-4 kg>:D< |
Ora este GMT +2. Ora este acum 19:54:36. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.