Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Citat:
Legat de pictura mea :)) Eu am facut cu rosu si bold, i-am spus lui vadmin sa faca si el acolo la meniu cu rosu, sa se evidentieze mia bine. :) Oricum eu am dat un copy paste rudimentar la meniu, dar vadmin va face un format special de a da copy paste pentru ca sa puneti usor meniul si aici in forum, sa nu scrieti de 2 ori. :) In timp real se face calculul. Noi mancam intr-o zi un numar de calorii pe care trebuie sa le consumam prin diverse activitati, din aceasta cauza a fost gandita aceasta diferenta, tocmia ca sa vedeti daca in ziua respectiva s-au ars caloriile ingerate. Dupa cum stii, daca nu se consuma acele calorii in timpul zilei ne ingrasam. :) De maine veti putea posta orice sugestie sau nelamurire, vadmin va va explica. :) |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Citat:
|
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
29.05.2009
Dimineata:100 gr.cereale+200 gr. lapte+o cafea-559 de calorii Gustare:un mar de 100 gr.-58 de calorii pranz+cina 250 gr.iaurt-152,50 de calorii Total:769.5 calorii Misacre;30 minute aerobic 3 cesti de ceai verde La mine scrie ca e bine sa mananc in jur de 870 de calorii.Credeti ca manac prea putin? |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Citat:
Asta faceam si eu acum cativa ani, cand aveam si eu 63 :D Calculam ce mancam, scadeam ce ardeam (absolut tot ;;)) si vedeam ce a ramas :D Mereu trebuia sa iasa pe minus :P Poate ma mobilizez iar, ca saptamana asta am fost cam dezastru, cel putin la miscare, desi am mers pe jos zilnic, sa-mi fie rusine ca sigur o sa imi scartzaie bicicleta, a ramas neatinsa de multisor :D:D:D:D |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
29 mai
Dis de dimineatza : o cafea si 3 biscuitzi digestivi Gustare: 1 cola normala :D, 2 biscuitzi fara zahar Pranz la ora 15 :D : salata verde si salata de orez, un Schweppes Gustare: cirese 300 g :D Cina: cirese 300 g :D Miscare: 60 minute mers pe jos :( Apa........mai la vara :D |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
29 mai 2009
pe la ora 12 -ciorbita de fasole pranz -o rosie,2 castraveti,1 lingura icree,putin caviar,50 gr branza vaci degresata gustare - un carnacior cina -2 felii paine graham cu 3 felii salam,2 rosii si cateva masline gustare -zarzare |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Ce faceti fetelor?Voi cum va mai descurcati cu dieta? Eu as manca incontinuu si poftesc la orice :) Nu stiu ce am perioada asta :(
|
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Citat:
Cred ca organismul tau e epuizat dupa atatea examene si cere si el ceva mai multa energie. Poate ar fi bine sa ii dai o banana, nu zarzare ;) Si odihneste-te, relaxeaza-te pana incepi turul II de examene [*7*] Si eu sunt ca intr-un carusel luna asta, ma invart ca un titirez si ori nu consum, ori consum mult. Am dat-o pe cirese, ca le ador ;;), macar nu sunt alune sau biscuitzi :D |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Roxy, uitam sa intreb :)
Ai postat undeva lista de alimente permise si nepermise dupa care ai mancat tu? :) |
Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Raport 29.05.2009
Mic dejun:
Pranz:
Cina:
ADITIONAL:
Azi ma iertati dar nu calculez kcal pt ca sunt franta de oboseala... Ma revansez maine ... |
Ora este GMT +2. Ora este acum 14:00:15. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.