Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj VIII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #4481 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:29:30
Riana11's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2011
Locaţie: lumina, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Buna fetelor!Sunt noua pe forum!De pe 23 august m-am apucat sa tin si eu dieta rina.As mai dori sa aflu cateva informatii de la voi daca se poate!Va rog sa ma ajutati!
Riana11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1887 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1370 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1212 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4482 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:33:44
simona 24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul

am terminat si eu cu bolundu asta....sau cred ca el cu mine
nu ma las iubita, nu ma las...desi e umpicut mai greu ca si prima parte...mult mai antrenanta...nu ma las
pai poti incepe cu hip-hop abs daca vrei..sunt mai usoare..dupa poti incerca rockin body, putin mai antrenate si dupa insanity...foarte antrenante
asa bravo nu te lasa!!!
ei am incercat hip-hop si zumba...da ma plictisesc si enervez pana prind pasii
pc meu e plin cu tot felul de programecare o asteapta pe simo sa incerce...numai insanity nu am gasit....
mie cred ca imi trebuie de astea mai antrenante
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4483 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:39:07
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de Riana11 Vezi mesajul
Buna fetelor!Sunt noua pe forum!De pe 23 august m-am apucat sa tin si eu dieta rina.As mai dori sa aflu cateva informatii de la voi daca se poate!Va rog sa ma ajutati!
buna Riana!!!si bine ai venit la noi in casuta si la noi in gasca!!!
aici ai cartile, Rina1 si mentinerea. Rina 90"s (etaj VII) . citeste si te asteptam cu intrebari!!!
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #4484 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:40:02
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de simona 24 Vezi mesajul


asa bravo nu te lasa!!!
ei am incercat hip-hop si zumba...da ma plictisesc si enervez pana prind pasii
pc meu e plin cu tot felul de programecare o asteapta pe simo sa incerce...numai insanity nu am gasit....
mie cred ca imi trebuie de astea mai antrenante
atunci incearca rockin' body..sa stii ce e destul de antrenant..nu cred ca o sa te plictisesti cu el
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #4485 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:46:04
norocoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: rina`s 90
Date: 155cm, 92.1kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

buna seara fetele!!
si eu pe aici ...azi am fost la amidon , maine carbo mi-am pregatit niste paste *de fapt de la o prietena, acul cantarului e la fel ...pt seara am o praji tiramisu ..cam asa.. am baut azi si vreo 3, 5 l apa
cu miscarea nu stau bine, si cred ca si de asta nu reusesc sa slabesc mai mult ...
stitzi programul ala :slabeste cu cori , sustinut de libertatea ...
le mai urmaresc si eu pe fete...in medie au slabit cam 3kg la 2 saptamani ,in conditziile in care se duc si pe la sala de vreo 3 ori pe saptamana....
greu tare...
as vrea si eu sa slabesc repede mai multe kg ...si apoi poate as avea alt curaj ...
nu prea mai am cu ce sa ma imbrac de calduri nu mai mentzionez ....
va pup si felicitari celor care se tzin de treaba.!!!
__________________
norocoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -477 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4486 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:46:43
simona 24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de Riana11 Vezi mesajul
Buna fetelor!Sunt noua pe forum!De pe 23 august m-am apucat sa tin si eu dieta rina.As mai dori sa aflu cateva informatii de la voi daca se poate!Va rog sa ma ajutati!
buna si bine ai venit printre noi!!!ai cartea???daca nu o ai mergi la etajul 7 pagina 72 si o gasesti acolo....si pentru orice ai nevoie suntem aici...ma rog fetele mai vechi iti pot da sfaturi foarte bune...
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4487 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:48:59
simona 24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
atunci incearca rockin' body..sa stii ce e destul de antrenant..nu cred ca o sa te plictisesti cu el
nu intelege gresit eu nu ma plictisesc facand miscare ci pentru ca nu stiu pasii....ca nu-s chiar asa sportiva...
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4488 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 23:07:24
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Buna seara slabutelor muncitoare
Aveti niste rezultate formidabile si m-ati convins si pe mine sa ma alatur voua.
Sunt Elysée si m-am alaturat slabutelor acum un an insa cu pauza am slabit intr-un an si jumatate aproape 11 kg, pot spune ca am mancat cat de cat sanatos si am facut si sport. De data asta am nevoie de rezultate vizibile si rapide caci se apropie nunta Inca nu am citit in ceea ce consta exact dieta rina's 90 insa slabuta Pamy mi-a recomandat-o astazi cu toata increderea.
Poate cineva sa-mi faca cat de cat un rezumat la ceea ce inseamna rina's 90 ??? De maine o sa citesc cartea si o sa stiu mai multe insa as vrea sa stiu cat de cat ce inseamna aceasta dieta, ca sa ma pot motiva mai mult. Va multumesc mult
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4489 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 23:12:35
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de Elysee Vezi mesajul
Buna seara slabutelor muncitoare
Aveti niste rezultate formidabile si m-ati convins si pe mine sa ma alatur voua.
Sunt Elysée si m-am alaturat slabutelor acum un an insa cu pauza am slabit intr-un an si jumatate aproape 11 kg, pot spune ca am mancat cat de cat sanatos si am facut si sport. De data asta am nevoie de rezultate vizibile si rapide caci se apropie nunta Inca nu am citit in ceea ce consta exact dieta rina's 90 insa slabuta Pamy mi-a recomandat-o astazi cu toata increderea.
Poate cineva sa-mi faca cat de cat un rezumat la ceea ce inseamna rina's 90 ??? De maine o sa citesc cartea si o sa stiu mai multe insa as vrea sa stiu cat de cat ce inseamna aceasta dieta, ca sa ma pot motiva mai mult. Va multumesc mult
buna Elysee si bine ai venit la noi in casuta!!!
aici ai cartea, daca zici ca te apuci si de citit ai sa intelegi ce isneamna dieta asta. acolo ai principii si reguli rina. Rina 90"s (etaj VII) si bineinteles aici vom fi si noi , sa te lamurim daca ai intrebari si sa te sustinem
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #4490 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 23:13:59
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)

Citat:
Anterior postat de simona 24 Vezi mesajul
nu intelege gresit eu nu ma plictisesc facand miscare ci pentru ca nu stiu pasii....ca nu-s chiar asa sportiva...
apai pasii cine crezi ca i-a stiut din prima, te inveti..sa ma fi vazut pe mine cand am inceput hip=hop abs
faceai pe tine de ras de ma vedeai
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, diete, etaj, rina, rina 90, sanatos, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj VII) Slabuta Dieta Rina 90's 5084 13 iul 2011 02:30:03
Rina 90"s (etaj VI) Slabuta Dieta Rina 90's 7375 11 iun 2011 04:25:18
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj II) Slabuta Dieta Rina 90's 4992 21 feb 2011 06:28:47
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole