forum.slabute.ro
Pagina 1 din 20 1 2311 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Dieta South Beach (http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach/)
-   -   Intrebari regim South Beach Faza I (http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach/intrebari-regim-south-beach-faza-i-2667.html)

doinadobrota 09 feb 2010 14:13:33
Intrebari regim South Beach Faza I
 
Buna fetelor ,
Am inceput de sambata 06.02.2010 (58,6 kg) , regimul South Beach si sunt la Faza I.
Pe langa alimentele permise la faza I pot sa mananc ciorba sau supa de legume , sau pot sa adaug si carne de pui in ea ?
As vrea sa slabesc vreo 6 kg. sper sa reusesc.
Mai este o problema , eu mananc micul dejun la servici pe la ora 11,30 , pentru ca pana atunci nu imi este foame , apoi pranzul cand ajung acasa pe la ora 17 si de multe ori nu imi mai este foame si sar peste cina , e vreo problema ? iar daca mi se face foame mananc cateva nuci.
O zi buna !
Doina

Slabuta 10 feb 2010 17:24:24
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
Citat:
Anterior postat de doinadobrota (Post 82971)
Buna fetelor ,
Am inceput de sambata 06.02.2010 (58,6 kg) , regimul South Beach si sunt la Faza I.
Pe langa alimentele permise la faza I pot sa mananc ciorba sau supa de legume , sau pot sa adaug si carne de pui in ea ?
As vrea sa slabesc vreo 6 kg. sper sa reusesc.
Mai este o problema , eu mananc micul dejun la servici pe la ora 11,30 , pentru ca pana atunci nu imi este foame , apoi pranzul cand ajung acasa pe la ora 17 si de multe ori nu imi mai este foame si sar peste cina , e vreo problema ? iar daca mi se face foame mananc cateva nuci.
O zi buna !
Doina

Buna Doina si bine ai venit printre noi :)

Eu nu prea le am cu aceasta dieta dar te sfatui sa citesti iaci, ca sunt multe discutii despre aceasta dieta.

http://forum.slabute.ro/dieta-south-...-beach-70.html

roxana1985 23 feb 2010 15:17:42
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
>:D<buna fetelor, a-si vrea si eu sa incep aceasta dieta de saptamana viitoare ca acum sunt in perioada dificila si ma mentin la numarat calorii, stiti si voi ca in aceasta perioada cantarul te face sa-l urasti si nu a-si vrea sa-mi influienteze rezultatele. Intrebarea este...:D Ma primiti in club:D?

mvthebest 23 feb 2010 15:20:38
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
Citat:
Anterior postat de roxana1985 (Post 96208)
>:D<buna fetelor, a-si vrea si eu sa incep aceasta dieta de saptamana viitoare ca acum sunt in perioada dificila si ma mentin la numarat calorii, stiti si voi ca in aceasta perioada cantarul te face sa-l urasti si nu a-si vrea sa-mi influienteze rezultatele. Intrebarea este...:D Ma primiti in club:D?
Oricine e bine venit >:D<>:D<>:D<
Uite aici se orbeste despre diete SB http://forum.slabute.ro/dieta-south-...ach-70-88.html
Si aici sunt rezultatele SB http://forum.slabute.ro/dieta-south-...each-2589.html >:D<

roxana1985 23 feb 2010 18:41:19
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
[QUOTE=mvthebest;96209]

Oricine e bine venit >:D<>:D<>:D<
Uite aici se orbeste despre diete SB http://forum.slabute.ro/dieta-south-...ach-70-88.html
Si aici sunt rezultatele SB http://forum.slabute.ro/dieta-south-...each-2589.html >:D<[/QUO
Am tras deja cu ochiul la ce vb. Dar nu m-am bagat in discutii ca inca nu am inceput dieta. Dar o sa o incep de luni cu siguranta pentru ca pare a fi in topul preferintelor pe forum:d:x>:D<;;)

BabyshorCamy 15 apr 2010 08:55:04
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
Buna slabutelor!!! De azi am inceput si eu dieta SB ...vreau sa slabesc!!! m-am cantarit imbracata (la o vecina k nu am cantar, dar mai bine asa...nu o sa fiu tentata sa ma urc pe cantar toata ziua :D ) am in jur de 67...vreau sa ajung la 58..cam asta ar fii greutatea ideala la inaltimea mea...sper sa ajung acolo!!!dc nu mi calculez caloriile e problema?nu prea ma pricep...trebuie sa cantaresc fiecare feliuta/bucatica?sau aproximez?:) hai va poop si spor la slabit

dana70 15 apr 2010 15:51:31
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
La aceasta dieta nu se numara caloriile.Eu le mai numar din obisnuinta (am tinut pana acum 5 zile dieta hipocalorica).

ras_cristalin 15 apr 2010 15:55:42
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
Citat:
Anterior postat de doinadobrota (Post 82971)
Buna fetelor ,
Am inceput de sambata 06.02.2010 (58,6 kg) , regimul South Beach si sunt la Faza I.
Pe langa alimentele permise la faza I pot sa mananc ciorba sau supa de legume , sau pot sa adaug si carne de pui in ea ?
As vrea sa slabesc vreo 6 kg. sper sa reusesc.
Mai este o problema , eu mananc micul dejun la servici pe la ora 11,30 , pentru ca pana atunci nu imi este foame , apoi pranzul cand ajung acasa pe la ora 17 si de multe ori nu imi mai este foame si sar peste cina , e vreo problema ? iar daca mi se face foame mananc cateva nuci.
O zi buna !
Doina
Nu e bun orarul tau de masa... :) Trebuie sa ai 3 mese si doua gustari. Cat de putin sa fie, dar sa iei micul dejun.
Tu nu sari peste cina, sari peste micul dejun. :)

Slabuta 15 apr 2010 19:00:16
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
Citat:
Anterior postat de BabyshorCamy (Post 151540)
Buna slabutelor!!! De azi am inceput si eu dieta SB ...vreau sa slabesc!!! m-am cantarit imbracata (la o vecina k nu am cantar, dar mai bine asa...nu o sa fiu tentata sa ma urc pe cantar toata ziua :D ) am in jur de 67...vreau sa ajung la 58..cam asta ar fii greutatea ideala la inaltimea mea...sper sa ajung acolo!!!dc nu mi calculez caloriile e problema?nu prea ma pricep...trebuie sa cantaresc fiecare feliuta/bucatica?sau aproximez?:) hai va poop si spor la slabit
Nu este obligatoriu sa calculezi caloriile pentru "fiecare bucatica" :)
Eu imi fac meniul pe site, pentru ca vreau sa il vada si alte fete care tin aceasta dieta exact ce am mancat deci e un ajutor atat pentru mine (legat de cantitatea de proteine pe care ti-o arata calculatorul) cat si pentru celelalte slabute care sunt in pana de idei :)

Ideea e sa respecti regimul, asta conteaza cel mai mult, daca iti mai faci si meniul cu ajutorul calculatorului de nutritie e si mai bine :)

ras_cristalin 25 apr 2010 12:58:08
Re: Intrebari regim South Beach Faza I
 
Icre avem voie la faza 1?


Ora este GMT +2. Ora este acum 12:25:21.
Pagina 1 din 20 1 2311 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO