Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
aaaa... ea s-a ridicat in picioare in varful patului, s-a dezechilibrat si a dat cu capul (ceafa) de pervaz... Zgomotul a fost de la metalul de la perdelele alea plate, verticale (romane?)... habar n-am cum le zice in romaneste! Si ar trebuii, ca asta e specialitatea mea (una dintre ele:))). Cumparaturile... sunt reduceri, nu prapadesc o gramada de banisorii dar no, satisfactia, mai le propez acasa, le mai returnez, vreau si printesei sa)i iau ce va ca (virgula) creste vazand cu okii, eu mai nou sunt bolnava cu lenjeria intimaaaa:)):)):))! |
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Lu, ma bucur ca micuta e ok.>:D<
Cat despre cumparaturi, daca sunt reduceri, da iama, ce mai astepti:P |
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Citat:
Si da cred ca Itssy ma va spanzura cand vine de la scoala:-s |
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Atunci Mitzy, mai rezista un picut; gandeste-te la noi si iti trece fomica:)):))
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
prajitura (azi o bucatica mica) 2p
ciorba cu ardei umpluti 8p mai am 6 puncte azi. |
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Pana la urma mi-am setat tickerul pe greutatea actuala ( adica cu -800 gr mai putin ); ptr ca am citit la sectiunea concursului cum ca pana maine ar fi permisa reactualizarea lui. Si asa, ptr psihicul meu, am facut-o; la voi cum mai merge treaba?>:D<
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Citat:
Citat:
Deci ssa inteleg ca toata lumea s'a tinut de treaba azi ? Bravoo =D>=D> . Oricum mai tarziu o sa trec pe la meniurile fiecareia , sa vad ce ati papat :) . Eu inca n'am terminat de papat si pana acum am mancat numai nimicuri precum salata boeuf si snitel :) o sa mai mananc niste mamaliguta cu branza , tocanita de cartofi .. vad eu :D . Eu astazi am facut si Zumba si o sa fac si bicicleta . Voi ?? |
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Buna! sunt noua pe forum si am cateva intrebari despre dieta Weight watchers.Trebuie sa tin cont de vreuna din regulile de combinare a alimentelor?pot slabi si combinandu-le?sau rezultate mai bune voi avea daca nu o voi face?multumesc
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Pai nu se prea tine cont de cum combini alimentele:) . Fiecarui aliment ii este acordat un anumit nr de puncte , la fel si tie iti este dat un anumit nr de puncte pe care sa le consumi zilnic , de ex 23. :) Poti sa mananci orice alimente insumeaza 23 puncte :) . |
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Fetelor , eu am meniul complet de azi si mi'am cam facut de cap , am 1300 si ceva de calorii :| , daca am vazut ieri ca cu punctele n'am atins 1100 calorii azi n'am mai calculat puncte si am macat dupa ureche :D maine revin la puncte in primul rand :)) .
CALORII INGERATE Micul dejun, ora 09:57 Iaurt Actimel 0.1% grasime, cu zmeura si coacaze, Danone, 100g - 29 calorii, 2.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 40 sodiu, 3.5 zahar Salata Boeuf, by Slabuta, 70g - 141 calorii, 2.7 proteine, 11.6 grasimi, 23.7 colesterol, 6 carbohidrati, 0.8 fibre, 107.3 sodiu, 0.7 zahar Branza de vaci, 120g - 252 calorii, 21.5 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Snitel - Carne de Porc, 150g - 373 calorii, 44 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.5 sodiu, 0 zahar Tocanita de cartofi, 400g - 276 calorii, 4.4 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Mamaliga, 100g - 276 calorii, 6.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 57.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1347 calorii, 81.8 proteine, (mult)53.6 grasimi, 23.7 colesterol, (mic)128.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 147.8 sodiu, 4.2 zahar ACTIVITATI FIZICE Zumba, normal, 15min - 111 calorii Bicicleta stationar, moderat, 100min - 677 calorii Metabolism bazal - 1344 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2132 calorii |
Ora este GMT +2. Ora este acum 23:00:12. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.