Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regim propus de nutriţionist

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65995 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 16 feb 2015, 17:59:28
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 320
Aprecieri acordate: 616
Am fost apreciat(a) de 410 ori in 226 mesaje
Implicit Re: Regim propus de nutriţionist

cum mai merge? ce-ai mancat azi?sport ai facut?
nu pot deschide documentul cu dieta.
spune-mi ce trebuie sa mananci intr-o zi.
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 24 feb 2015, 13:26:36
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 7.309
Aprecieri acordate: 4.762
Am fost apreciat(a) de 3.928 ori in 2.281 mesaje
Implicit Re: Regim propus de nutriţionist

Sunt absolut terifiata de faptul ca persoane de genul doamnei "nutritionist" sunt lasati sa profeseze, sa prosteasca oamenii si sa le deregleze metabolisum si mai mult de atat, sa declanseze carente in organism!
E o atrocitate! Nici nu imi gasesc cuvintele sa imi exprim aversitatea fata de aceasta doamna!

Oare ce a invatat ea la cursurile de nutritie? Asta presupunand ca a dat pe la cursuri..
Habar nu are cum functioneaza organismul, habar nu are ce sunt nutrientii, macro si micro, la ce ajuta fiecare.. Oare cum e posibil sa recomande compot la micul dejun, cand aceasta este masa unde putem manca mai mult, deoarece metabolismul este activ, ca sa nu mai zic de faptul ca un mic dejun sanatos si consistent de activeaza metabolismul pe tot parcursul zilei..
Oare cum poate sa intezica mazarea, fasolea si lintea, alimente cu o cantitate mare de fibre si proteine? Fibrele, care ne ajuta f mult la slabire, scad nivelul glicemiei, ajuta la tranzit, la scaderea colesterolului rau.. sa nu mai zic de proteine, care intra in componenta celulelor proteice, cele care formeaza masa musculara, tesuturile..
Si nu numai ca interzice lintea, dar recomanda cartofii si orezul?!!!!

Daca tii la sanatatea ta si daca vrei sa slabesti frumos, sa nu te ingrasi la cateva luni dupa ce termini regimul, fa-ti un bine si renunta! Parerea mea ca ai aruncat banii pe fereastra cu aceasta "nutritionista"..

Oameni buni incetati sa mai ascultati sfaturi de la persoane care habar nu au ce inseamna un organism sanatos, ce inseamna un stil de viata echilibrat!!!

Regula principala care trebuie aplicata in orice slabire este echilibrul! Mancatul echilibrat, odihna, miscarea si linistea sufleteasca! Pe cand daca urmezi regimul asta nu faci decat sa acumulezi o groaza de frustari, pe care le vei refula mai tarziu in mancare.. oricat, orice, la orice ora!

P.S. Scoate te rog documentul ptr ca sunt persoane care chiar iau de buna dieta asta!
Kclaudyia, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2184 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
butterfly30 (24 feb 2015), Mihaela1006 (24 mar 2015), niculina04 (24 feb 2015), Sabine_28 (24 feb 2015)
  #13 (permalink)  
Vechi 13 mar 2015, 12:28:38
mihaela022005's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 97kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regim propus de nutriţionist

Multumesc pt recomandari! Am oprit regimul pt ca am facut varicela intre timp, apoi unele complicatii dupa varicela si am avut nevoie de medicatie si nu era recomandat sa nu mananc decat anumite alimente. Primul meu semn de intrebare a fost cand i-am spus ca nu mananc carne si ea mi-a inlocuit in meniu de ex. de la 80 de gr de piept de pui la 100 gr. peste. Stim ca pestele se digera mult mai repede decat carnea. I-am spus ca vreau sa tin post si mi-a spus ca am legume in alimentele indicate sa tin post, dar proteina de unde mi-o iau daca eu nu consum soia, linte, naut, fasole sau mazare??? In fine.... acum am ceva probleme la stomac, dar nu pun pe seama regimului, ci pe medicamentele luate (in special pe flamexin). Nu vreau o dieta, vreau un regim de viata sanatos. Cum sterg documentul atasat la postare?
mihaela022005, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 24 mar 2015, 19:07:42
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 750 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Regim propus de nutriţionist

Raporteaza mesajul si explica ca vrei sa stergi fisierul, in mod sigur va fi vazut de un moderator al forumului.

Ar trebui sa te documentezi, sa citesti cate ceva. Inspira-te de aici
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, diete, nutritionist, propus, regim, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Anamaria -Dieta Nutritionist ana20maria Arhiva jurnale slabit 27 03 sep 2014 07:54:19
Dieta nutritionist A251 Dieta Hipocalorica 68 15 nov 2013 11:17:59
Dieta Personalizata de la nutritionist Slabuta Diete 60 05 iul 2013 22:43:41
Nutritionist in Timisoara ancutaiulia Am nevoie de ajutor! 4 14 apr 2013 08:27:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole