Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Asta e cel mai misto subiect de pe forumul asta, pe cuvantul meu. :))M-am terminat de ras citind ultimele comentarii. S-a pornit de la cate flotari intr-un deget etc...si s-a ajuns la realitatea cruda.
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
Acum pe bune, cred ca daca citeste cineva...nu spui cine...persoana importanta...acest topic...se ia cu mainile de cap.b-) |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
2.Si nu inteleg de ce nu as face zumba sau start walking toata viata. Ai vazut cum arata femeile din video-urile lui Leslie Sansone? Majoritatea sunt trecute de 50 de ani si sunt intr-o forma impecabila. 3. Si eu tot de sport in contextul unui stil de viata sanatos vorbesc. Sa mergi 2 pasi pe jos pana la magazin e o chestie de bun simt dar daca nu esti trecuta de 60 de ani sau nu ai vreo boala serioasa nu mi se pare suficient. Atat timp cat esti tanara si poti face mai mult de ce sa nu faci? Sunt de acord cu tine, e important sa iti stabilesti niste reguli, sa iti folosesti picioarele in loc de masina/ lift de cate ori poti dar un program de sport alcatuit cu grija care sa lucreze toate grupele importante de muschi e esential pentru un stil de viata sanatos. |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
eu nu cred... ele fac probabil de mai multa vreme sport. nu am spus ca nu poti sa faci start walking toata viata... te-am intrebat doar. eu personal nu cred ca se poate sustine pe viata un astfel de "sport". nu trebuie sa transpiri si sa gafai ca sa fie cardio. frecventa cardiaca poate creste intr-atat de mult incat sa fie considerat un cardio decent, fara sa te treaca toate apele. de altfel, prin definitia lui, in cardio trebuie sa fii atat de solicitat incat sa mai poti purta o conversatie cu cineva, nu sa-ti dai duhul. de exemplu la sala, pe banda nu se alearga doar, se si merge. cine merge la sala poate sa-mi confirme. eu personal nu alerg, pentru ca sunt inca prea grea si imi solicit prea tare incheieturile, in special ale genunchilor. ideea era alta, dar eu cred ca ceilalti m-au inteles ce am vrut sa susutin... chiar daca nu sunt de acord cu mine! |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
Aici in SUA mersul e pe primul loc ca sport pe termin lung, sa-l faci o viata. Am babe si mosi de 90 de ani printre vecini care ies cumintei asa zilnic si merg pe aici prin zona, ii stiu pe unii deja ne salutam pe traseu.:D Cativa abia mergeau acum cateva luni si acuma...sa vezi ce sprinteni si sprintari sunt. E si unicul sport care se recomanda pentru toate varstele, toate halurile in care arati/te simti (ca sanatate etc.). Cu cat vrei sa-ti creasca rezistenta cica tre' sa incepi sa mergi putin la deal, deci putina panta. Ori pe banda ori afara daca ai vreo movila, deal prin jur. Multi se urca in masina la prima ora, se duc langa primul deal si da-i nanica si urca-l si corboara-l de cateva ori asa vreo ora.:D Foarte multi vin cu cainii lor si e distractie mare. Am fost si noi si am frecat la blaniteeee de caine...ca eu ma opresc la fiecare sa-i frec ridichea...spre disperarea sotului si bucuria potailor.:P |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
eu asta tot incerc sa explicitez........................... |
Ora este GMT +2. Ora este acum 20:26:04. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.