Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

POP Pilates

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 08:15:11
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Dar pentru octombrie? Nu il urmeaza nimeni de pe aici?
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 08 oct 2012, 23:36:39
joahanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Liverpool, Anglia
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

A aparut si calendarul pe Octombrie. Ma apuc si eu de maine. M-ati convins !
Răspuns cu citat
  #33 (permalink)  
Vechi 14 oct 2012, 08:38:46
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Am facut cateva video.urile pe care nu cred ca le.as fi incercat daca nu era calendarul pe octombrie. OMG, cel mai greu mi se pare lolo legs !!! Dar e si foarte placut in acelasi timp. We gotta love the buuurnnn!!!
Răspuns cu citat
  #34 (permalink)  
Vechi 03 mai 2013, 07:24:36
Lauragirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: Baia Mare, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Buna fetelor a aparut calendarul pentru luna mai!Cine il incepe?Eu sigur DA
may-2013-real.png
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #35 (permalink)  
Vechi 10 iun 2013, 17:41:20
glimmer's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2012
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: personalizata :)
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 269
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 88 ori in 81 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Si mie imi place foarte mult de Cassey, pilatesul mi se pare super bun pentru tonifiere.
Plus ca ea e mereu asa de zambareata, te face sa tragi tare pana la capat. Unele workout-uri inca nu le pot face, dar reusesc tot mai mult de fiecare data.
glimmer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui glimmer:
Adina14 (10 iun 2013), JC1 (10 iun 2013)
  #36 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 20:16:15
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Calendarul pe luna iulie cum vi se pare?? Eu am sarit peste partile de cardio De luni ma apuc serios de treaba!!

Mi se par foarte solicitante exercitiile avand in vedere ca acum 3-4 luni nu puteam sa fac un filmulet complet, desi faceam turbo fire, insanity,tae-bo. Cele pentru abdomen ma rupeau... Acum sunt inca challenging,dar daca nu ar fi, probabil m-as plictisi.
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
Lauragirl (15 aug 2013)
  #37 (permalink)  
Vechi 11 aug 2013, 11:33:29
Lauragirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: Baia Mare, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Citat:
Anterior postat de marry10 Vezi mesajul
Calendarul pe luna iulie cum vi se pare?? Eu am sarit peste partile de cardio De luni ma apuc serios de treaba!!

Mi se par foarte solicitante exercitiile avand in vedere ca acum 3-4 luni nu puteam sa fac un filmulet complet, desi faceam turbo fire, insanity,tae-bo. Cele pentru abdomen ma rupeau... Acum sunt inca challenging,dar daca nu ar fi, probabil m-as plictisi.
Cred ca Pop Hiit-urile sunt cele mai dificile pentru mine,si da si eu am sarit peste unele parti de cardio,dar deobicei am facut altceva in schimb intimpul ramas.Dar ma bucur ca se simte foarte tare dupa aceste Hiit-uri cum se tonifiaza corpul si sre modeleaza muschii <3
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #38 (permalink)  
Vechi 13 aug 2013, 14:52:06
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Perfect de acord! Pop hiit-urile lucreaza foarte bine!
Mi-ar fi placut mai mult daca facea un filmulet intreg.. pe mine personal ma motiveaza foarte mult!

Ieri a fost foarte amuzant work out-ul! Mai ales "PSY GENTLEMAN CHALLANGE" am ras tot filmuletul
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
Lauragirl (15 aug 2013)
  #39 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 09:04:31
Lauragirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: Baia Mare, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Citat:
Anterior postat de marry10 Vezi mesajul
Perfect de acord! Pop hiit-urile lucreaza foarte bine!
Mi-ar fi placut mai mult daca facea un filmulet intreg.. pe mine personal ma motiveaza foarte mult!

Ieri a fost foarte amuzant work out-ul! Mai ales "PSY GENTLEMAN CHALLANGE" am ras tot filmuletul
Daaa si eu as fi vrut tare mult sa faca un filmulet intreg,asa de motivatie,dar acuma ne descurcam si asa Si eu m-am ras de numai la acela Imi place foarte mult atitudinea lui Cassey,asta cred ca ma face sa nu ma dau batuta atunci cand nu mai pot
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Lauragirl:
marry10 (15 aug 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
amp, calorii, dieta, gimnastica, pilates, pop, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Pilates Yoga Blend angel26 Gimnastica&Pilates 7 20 apr 2011 17:12:19
Pilates - Exercitii Video Slabuta Gimnastica&Pilates 17 21 mar 2010 20:20:53
Winsor Pilates Basic Slabuta Gimnastica&Pilates 1 29 ian 2010 18:23:55
Winsor Pilates Beginning (incepatori) Slabuta Gimnastica&Pilates 0 15 oct 2009 20:30:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole