Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Eu cred ca metoda cea mai simpla e sa evitam sa avem alimente interzise la indemana. Daca stau pe masa ce stiu eu ce covrigei sau dulciuri intind mana, iau si bag in gura si nici nu observ cand s-au terminat... dar pofta (la mine) nu e atata de mare incat sa ma duc pana la magazin sa cumpar asa ceva.
N-as putea de exemplu sa ma invart printre prajituri si sa nu mamanc =(( dar asa imi e mai simplu, de cumparat nu prea cumpar, de facut nu fac ca nu ma pricep, iar daca mananc una o data la ceva ocazie festiva nici nu mor si nici nu ma ingras din atata lucru.