Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

darTocmai asta si era ideea, ca se poate interpreta in multe feluri, la o adica poate duce la fanatism in privinta curelor de slabire si de aici mai e doar un pas pana la anorexie

Multumesc ca iti pasa de cat ma duce pe mine capul 8-| dar stai linistita, ma descurc.

Nu pricep de unde ai scos tu referinta la continutul nutritiv al dulcelui din citatul respectiv 8-| dar...whatever ...fiecare cu iedeile lui

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

dulciurile...mmm...si eu sunt dependenta si sincer chiar mananc multe si daca beau un ceai nu pot sa nu pun si vreo 2-3 lingurite de zahar...dar cum ma descotorosesc de a manca dulciuri uneori...mmm...stiu ca nu e bine,dar imi provoc greata,stati nu va ganditi la prostii,nu sunt bulemica,doar ma gandesc ca nu imi place,ca daca mananc o sa ma doara burta si altele de genul si asa reusesc sa nu mananc.Desii,eu sunt mare amatoare dulciuri si mancaruri gatite

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Mancarurile gatite sunt ok daca nu au prajeala si nu plutesc in grasime.

Incearca sa renunti la zaharul din ceai, asa de multe calorii aduna cele 2-3 lingurite. Mai bine iti faci pofta cu un cubulet de ciocolata neagra din cand in cand. Pune in ceai o felie de portocala in loc de zahar. E delicios :x

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Chiar!:)Buna idee, merci.

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Eu de mult am ajuns dependenta de ceaiul cu portocala:))

Nu de putine ori am ajuns sa ma fac de rasul musafirilor ca nu aveam zahar in casa :)) pt ca noi nu folosim niciodata asa ceva. Acum am o cutie de zahar cubic pt cafeaua musafirilor. Mai trebuie doar sa verific data de expirare sa nu imbolnavesc saracii oameni :))

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Tare de tot.:D

Io-l beau ori cu putina miere si lamaie ori doar cu lamaie, depinde. O sa incerc si cu portocala, tre' sa fie bun.;)

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

ceai cu porto...offf abea astept sa vina iarna,ca sa bag portocale in mine.Odata am fost bolnavioara,tuseam mereu,imi curgea nasul si mi-a luat mama o punga de portocale pe care le mancam din coaja,fara sa le curat,le taiam jumate si asa le mancam...imediat m-am facut bine.
Si mirosul lor in casa ma inebuneste!!!!!!!!!si cred ca sunt foarte bune la orice cura!!
Azi am mancat cam mult,am mancat si la gradi si cand am ajuns acasa dupa care m-am culcat si fiindca ma durea rau capul am dormit vreo 3 ore...of,acum cand m-am trezit ma simt f rau,mi-e greata ca am dormit cu burta plina,da maine cand voi vedea mancarea ma voi gandi la ziua de azi si voi manca mai putin...

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

Buna, de azi am inceput "razboiul", problema este ca toata ziua nu imi este foame pana seara pe la 17-18, si daca vad ceva gen seminte sau floricele nu pot sa ma abtin sa nu mananc, majoritatea se plang k mananca dulce ei bine eu ma plang k nu pot sa ma abtin de la rontaieli. Vreau sa merg sa imi caut o bicicleta magnetica, in metro....cred, dar cred k degeaba voi pedala daca nu voi putea sa ma avtin de la rontaieli. Am mai incercat sa nu ma ating de ele si aveam un nod in gat si ceva din interior ma indemna sa gust makr...ei bine asta era cea mai mare greseala....nu ma mai puteam opri :(( cum sa nu mai rontai??? :(((( sunt asa de furioasa pe mine k nu nu reusesc sa am "putere"x-(

Re: Cum sa ne abtinem. Ghid pentru slabute
 

primul pas ar fii sa elimini tentatiile din calea ta
nu mai cumpara floricele/seminte sau orce mai rontai tu
cu ambitie sigur o sa reusesti,trebuie sa'ti impui sa nu mai rontai,daca v'ei avea 3 mese si 2-3 gustari pe zi si peste 1000cal adica sa papi suficient sigur o sa dispara si pofta de rontaieli
incerca sa ramai motivata si sa tii o dieta sanatoasa care s ate ajute sa slabesti sanatos:)