Principii McKenna
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Principii McKenna, parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de Ankutzelu
scuze eu am inteles la aripioare cum scrie la ticker.aripioare pt mine inseamna aripioarele de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

06 iul 2011, 11:18:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Principii McKenna
Citat:
Anterior postat de Ankutzelu
scuze eu am inteles la aripioare cum scrie la ticker.aripioare pt mine inseamna aripioarele de la burta (colac) unde eu acum am 73cm si cu care m-am luptat din greu sa scap de ele. acuma am inteles. si cati ani ai?
|
aaa..nu..pe la burta am 69...aripioare inseamna partea aceea superioara a coapselor 
eu am 16 ani
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 942 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

08 iul 2011, 08:12:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 41
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Principii McKenna
multi inainte . da stai bine. eu sunt mai mare in partea de sus si am niste picoare subtiriiiiii, da subtiri, nu pot sa port nimic scurt. parca am niste bete. am 43 de cm sus la coapsa si 83 in solduri deci iti dai seama. in schimba la bust am 90 si deasupra sanilor (spate) am 89. deci arat ca un culturist ce mai  . asa mi-as dori si eu sa am solduri rotunde si coapse, chiar si mai dolofane sa fie si sa fiu foarte subtirica in sus. va invidiez fetelor pe astea care aveti forma de clepsidra sau de para. eu sunt ca un mar umflat. bine ca acuma sunt slabute, dar nu am forme, sunt dreapta, arat ca un barbat la corp. da stii cum e.... nimeni nu a multumit cu ce are si vrea mereu ce are altul. cum vreau eu parul cret si prietena mea cea mai buna (il are cret) si il vrea lins, tot timpul il face cu placa
|

08 iul 2011, 11:52:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Principii McKenna
Citat:
Anterior postat de Ankutzelu
multi inainte . da stai bine. eu sunt mai mare in partea de sus si am niste picoare subtiriiiiii, da subtiri, nu pot sa port nimic scurt. parca am niste bete. am 43 de cm sus la coapsa si 83 in solduri deci iti dai seama. in schimba la bust am 90 si deasupra sanilor (spate) am 89. deci arat ca un culturist ce mai  . asa mi-as dori si eu sa am solduri rotunde si coapse, chiar si mai dolofane sa fie si sa fiu foarte subtirica in sus. va invidiez fetelor pe astea care aveti forma de clepsidra sau de para. eu sunt ca un mar umflat. bine ca acuma sunt slabute, dar nu am forme, sunt dreapta, arat ca un barbat la corp. da stii cum e.... nimeni nu a multumit cu ce are si vrea mereu ce are altul. cum vreau eu parul cret si prietena mea cea mai buna (il are cret) si il vrea lins, tot timpul il face cu placa
|
eu te invidiez pe tine...eu nu suport coapsele groase  de ce ni iti plac picioarele tale? e fain sa fie subtiri 
nici eu nu prea sunt multumita in rest de ce am  intitdeauna voiam sa am ochi caprui sau albastri (ii am verzi)  asa suntem noi .. niciuna nu e multumita de ce are
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 942 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

17 aug 2016, 10:24:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Principii McKenna
Am primit si eu aceasta carte si CD de la nutritionist. Am citit jumatate, inca nu am ascultat CD-ul, insa posibil ca unele tehnici sa functioneze. Cel putin tehnicile de distrugere a poftelor, cea cu lovituri usoare si exercitiul de imaginatie cu un aliment preferat pe care vrei sa-l elimini din alimentatie. Am testat cu ciocolata si pare sa functioneze, nu mi-as mai cumpara...deocamdata. 
Voi ce parere aveti de aceste technici?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Principii dieta Mihaela Bilic
|
ionicutza |
Dieta Hipocalorica |
1122 |
23 iul 2013 12:22:00 |
|