Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Principii McKenna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64889 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 13:50:35
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Principii McKenna

Paul McKenna este un hipnotizator englez care sustine ca numai 10%din cei care slabesc cu ajutorul unei diete obisnuite reusesc sa se mentina sa ca el a propus un nou mod de a slabi :
-Ne recomanda sa mancam doar atunci cand ne este foame, sa nu traim pt a manca ci sa mancam pt a trai
-Sa mestecam incet fiecare bucata de mancare si sa-i constientizam gustul
-Sa ne oprim atunci cand simtim ca suntem satui
-De asemenea, el recomanda sa mancam numai ceea ce ne place (bineinteles sa fie sanatos)si sa nu ne luam dupa diferite diete (de ex low carb daca noi adoram carbohidratii sau proteica daca uram carnea) deoarece nu vom putea sa tinem aceste diete la nesfarsit din moment ce nu sunt personalizate si vom sfarsi prin a pune mai multe kg pe noi.

McKenna a scris si o carte "Eu te pot face sa slabesti" , e o carte motivationala care lucreaza mai mult cu psihicul nostru.
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 15:37:45
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 31
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 79.1kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 554
Am fost apreciat(a) de 577 ori in 390 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

Vin si eu cu unele completari!
Mi-a atras atentia acest domn cand l-am vazut la talk-show-ul meu preferat Dr.Oz.Spunea despre o tehnica care te ajuta sa iti elimini sau sa iti diminuezi anumite pofte.Eu una am incercat de curiozitate si se pare ca merge!
Va invit sa va comandati cartea si cd-urile(sau sa incercati sa le descarcati) ca sa aflati mai multe.Este foarte interesant!!!Si eu chiar cred in puterea psihicului si cred ca stim toate ca de acolo pleaca tot.
Cd-urile "I cam make you thin" contin fisiere audio cu denumirile:
-Craving Buster
-Exercise Made Easy
-Overcome Emotional Eating
- Programme Your Mind To Slim Your Body
-The Secrets of Naturally Thin People
Eu nu am avut timp sa le ascult cu atentie,dar pe cand o sa am timp sa inteleg cat mai bine ce spune si cum si ce trebuie sa fac o sa vin sa va spun si voua.
De asemenea va astept si pe voi sa ne impartasiti experientele sau parerile despre aceasta metoda
Vizionare placuta!
BORKED
BORKED
BORKED
__________________
Jurnalul meu
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 16:02:50
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 39
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Principii McKenna

Buna fete slabute
Trebuie sa va multumesc tare-tare-tare mult ptr videoul cu dr McKenna, trebuie sa ies pe usa in max 30 minute si nu pot aprofunda teoria insa deseara ma voi delecta.
Este practic mana de care aveam nevoie in momentul acesta de, sa-i spun, "lapsus dietetic" , EMOTIONAL EATING ..... hmmmm.... big stuff
Oricum fetele, saru-mana, sa aveti o zi buna
__________________
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 16:10:15
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

Cartea lui impreuna cu CD-ul s-au dat la revista Felicia in aceasta primavara poate se mai gasesc pe undeva..
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 16:15:54
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 39
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Principii McKenna

Daca nu, atunci ramane oricum valabil netul ... si voi , si... interesanta chestia cu bataile sub ochi, pe piept si pe mana , ffff interesant
__________________
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 20:36:35
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 36
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

da si eu am citit cartea si am ascultat cd-ul. le-am luat impreuna cu revista felicia. si sa stiti ca functioneaza, daca asulti cd-ul macar de careva ori pe sapt. si daca citesti cartea. te invata sa iti constientizezi foamea, sa te opresti din mancat cand crezi ca esti satul, si cel mai important sa te iubesti pe tine insuti, sa invti sa iubesti oglinda, sa iti imaginezi cum vei arata peste cateva luni, sa te imaginezi la modul ideal si sa crezi ca poti ajunge acolo. eu care nu ma placeam niciodata cand ma uitam in oglinda, mai ales la corp, acum imi place sa ma privesc si mai ales goala pentru ca imi place ce vad si sunt multumita de mine si am ajuns sa fiu cum nu-mi imagineam vreodata ca voi putea ajunge la fizic ma refer si cu o talie pe care nu o credeam posibila. dar datorita exercitiilor lui am reusit. merita incercat. nu pot spune ca am slabit kg efectiv sau cate am slabit pentru ca deja slabisem in mare parte cu montignac si inca tineam monti, dar m-a ajut si mckenna. am impresia ca cartea se gaseste si in librarii impreuna cu dc-ul, e adevarat ca la un pret mai mare.
sarita, vroiam sa te intreb cati ani ai si cum dumnezeu ai sub 60 de cm la aripioare, ca eu am 65 in talie si mi se pare f putin (am 73 la burta si nu am aripioare -adica asa iesite in afara). pai in talie ar trebui sa ai vreo 55 sau mai putin daca nu ma insel. ce mai vrei sa slabesti si de unde?
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 20:54:13
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

Citat:
Anterior postat de Ankutzelu Vezi mesajul
sarita, vroiam sa te intreb cati ani ai si cum dumnezeu ai sub 60 de cm la aripioare, ca eu am 65 in talie si mi se pare f putin (am 73 la burta si nu am aripioare -adica asa iesite in afara). pai in talie ar trebui sa ai vreo 55 sau mai putin daca nu ma insel. ce mai vrei sa slabesti si de unde?
Salut! Cred ca ai inteles gresit sau eu nu m-am exprimat corect...circumferinta unei coapse este 58 nu circumferinta ambelor coapse
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 05 iul 2011, 23:39:53
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 36
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

scuze eu am inteles la aripioare cum scrie la ticker.aripioare pt mine inseamna aripioarele de la burta (colac) unde eu acum am 73cm si cu care m-am luptat din greu sa scap de ele. acuma am inteles. si cati ani ai?
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 iul 2011, 01:31:06
Zori de zi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 164cm, 62kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

ma bag si eu in seama asa neintrebata: sa stiti ca Ne recomanda sa mancam doar atunci cand ne este foame, sa nu traim pt a manca ci sa mancam pt a trai este o zicala pe care n a inventat o el si nu are nici o legatura cu faptul ca e hipnotizator
Sa mestecam incet fiecare bucata de mancare si sa-i constientizam gustul- se stie ca trebuie sa treaca 15 min astfel incat creierul sa constientizeze ca ai mancat si sa aungi la senzatia de satietatate...deci d aia trebuie mestecat incet ca sa mesteci cat mai putine pana se " sezizeaza creierul si iarasi n are nici o legatura cu desteptul asta de hipnotizator
Sa ne oprim atunci cand simtim ca suntem satui= este o chestie de bun simt si nu e inventata de genialul hipnotizator


si faptul ca "a scris si o carte "Eu te pot face sa slabesti" o carte motivationala care lucreaza mai mult cu psihicul nostru" el nu poate sa faca pe nimeni sa slabeasca asa cum este descrisa si cartea el manipuleaza un psihic slab inducandu i idei subliminale facute special pentru persoanele care nu se poat autoeduca n au credinta si vointa ....grav este faptul ca cine se uita in gura unor astfel de "hipnotizatori' risca sa si umple capul cu diverse tampenii de care nici nu si dau seama .... tocmai pentru ca sunt induse....si mirificul asta nu poate hipnotiza pe cineva puternic mental care nu i da voie sa i exploreze subconstientul... ar fi bine sa nu va jucati cu hipnoza si cu chestii pe care nu le puteti controla ...sunt mai periculoase decat par ...mai bine mergeti la biserica si vedeti ce a spus Dumnezeu nu va mai uitati in gura la toti "supranaturali astia" ... eu de exemplu ma m rugat sa ma aute Dumnezeu sa slabessc si de cateva luni am reusit sa slabesc bine bineinteles nu a intins Dumnezeu o bagheta magica spre mine si a zis " tu sa slabesti" dar mia scos in cale metode informatii creme idei diverse adunate la un loc au contribuit pana si faptul ca am descoperit siteul nu e o intamplare m a motivat mult etc...
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 06 iul 2011, 04:49:36
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 48
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Principii McKenna

Noroc ca sunt si unii mai tari cu mentalul foarte puternic care... nenica nu se lasa hipnotizati si pace. Uite asa. Cinste lor! Ura!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Sand:
deadcountess (17 aug 2016)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, mckenna, motivatie, principii, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Principii dieta Mihaela Bilic ionicutza Dieta Hipocalorica 1122 23 iul 2013 13:22:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole