|
Re: Cum sa rezist tentatiilor?
Citat:
>:D<>:D<>:D<>:D< |
Re: Cum sa rezist tentatiilor?
Puiu, eu ma motivez cu hainutele pe care le testez o data pe luna, mi se pare foarte frumos momentul in care intra pantalonii mai usor pe mine si nu ma mai strang de nu pot respira. :)
Intr-o vreme, aveam o pereche de pantaloni, preferatii mei, atarnati pe usa de la dormitor si toata ziua stateam cu nasul in ei :) Nu cedam doar pentru ca vroiam sa-i port, cu timpul abtinerea si puterea de a nu cadea prada tentatiilor culinare s-a instalat de la sine. Stiu ca am un scop si nu trebuie sa ma abat. Cred ca aici veti zice ca sunt egoista, dar asa sunt eu, ma iubesc prea mult ca sa nu arat bine. Stiu, ca daca nu slabesc, voi privi cu ciuda toate fetele care arata mai bine decat mine. Vreau sa am 100% incredere in mine (am trait 20 de ani in complexe, eu zic ca ajunge sa sufar si sa plang in perna ca nu sunt in stare sa fac fata unei prajituri), altfel eu ma auto distrug, am trecut printr-o dunga neagra in viata mea si cand am iesit din ea mi-am jurat ca nu se va mai intampla acest lucru. Nu traiesc sa mananc o prajitura, traiesc sa las ceva important in urma mea, sa fac ceva in viata asta, nu doar sa ma trezesc dimineata cu gandul la ce voi manca in respectiva zi. Trebuie sa fim puternice, altfel nu vom reusi nimic. |
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
va rog spunetima ce sa fact atunci cand nu mai pot ,cand vad ca nu slabesc de loc, cand ma simt singura, cand nu mai pot rezista ?:(( va rog mult ajutatima am nevoie de prietene pt ca cele care se presupune ca mi-era prietene era dar niste ipocrite , iar eu am nevoie sa ma schinb sa le arat tuturor ca o pot face ca pot sa salbesc si ca nu osa se mai rada niciodada de mine asa va va rog din tota inima ajutatima ... fiti prietenele mel va rog:-s
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Salut, Carolina!
Daca esti in cautarea unor fete care te vor sustine in efortul de a slabi sanatos si de a-ti transforma viata, ai nimerit bine intre Slabute. Stim toate cat e de greu sa slabesti si am cunoscut diverse nivele de cruzime din partea celor din jurul nostru, si ne sustinem una pe alta. De ce nu ne spui mai multe despre tine? Daca nu ai curaj inca sa incepi un jurnal, spune-ne cateva lucruri despre situatia ta, unde vrei sa ajungi si cum planuiesti sa ajungi acolo, si mai ales, respira adanc si nu intra in panica: vei reusi cu rabdare si cu sustinerea Slabutelor. Cu mult drag, Cristina |
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
nu stii cata nevoie aveam sa citesc aceste cuvinte sa simt ca cineva este alaturi de mine si ma sustine , iti multumesc forte mult si tuturor slabutelor sunteti niste adevarate prietene . iar povestea mea este asta incerc de luni de zile sa slabesc darnu resusec si ma simt prost , deprimta fara cineva care sa ma sustina as vrea sa slabesc 15 kg dar decateori incerc sa tin odieta nu reusesc sa o duc la capat asvrea sa o pot face dar nu mai stiu cum ... si de aceea am nevoie de voi , va rog ajutatima .... iti multumesc din tota inima si ma bucur ca exista persone ata de bune ca tine:x
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
doamne fetelor astazi am avut o zi grozinca pana si de 8 martie s-a ras de mine nu mai suport asta nu e vita dar macar ma consoleaza gandul ca aici cu voi nimeni nu rade de mine si va multumes :x si va rog din toata inima spunetim cum sa slabesc[-O<
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Nu-ti fa probleme: intotdeauna cei care vor sa rada de tine vor gasi un motiv. Insa ei nu vor reusi daca tu ai incredere in tine si stii ca vei reusi! Deci asta e primul pas: inarmeaza-te pe de o parte cu rabdare, si pe de alta cu multa incapatanare (sau determinare, cum vrei sa-i zici :))). Pasul 2: Incepe un jurnal aici pe forum. Spune-ne de unde esti, ce inaltime, ce varsta si ce greutate ai, si la ce greutate vrei sa ajungi. Spune-ne cum arata situatia ta familiala, cum arata programul tau zilnic, ce mananci acum si ce-ti place/nu-ti place sa mananci. Da-ne foarte, foarte multe detalii, ca sa putem sa te ajutam. Nu exista o dieta care sa mearga la fel de bine si de usor la toata lumea! E bine ca ti-ai dat seama ca vrei sa slabesti, si noi suntem alaturi de tine, dar nu putem sa te ajutam daca nu te ajuti si tu un pic. Pasul 3: odata ce ai un jurnal, un target, si te-ai uitat putin pe la diverse diete recomandate de fete in functie de preferintele tale, trebuie sa te apuci de treaba. Nu ai voie din punctul de inceput sa te mai dai batuta: scaparile de dieta se accepta, scaparile de determinare si de incredere in tine insa te pot birui imediat! Inainte cu curaj, si vei reusi! Pasul 4: sportul! Nici o dieta nu merge fara sport, dar trebuie sa faci sport in mod inteligent, fara sa faci nici prea mult, nici prea putin! Hai curaj! Incepe de la pasul 2 si hai sa incepem transformarea Carolinei dintr-o fata frumoasa dar fara incredere in sine intr-o fata frumoasa, dar cu incredere in sine si cu un corp mortal ;) Cu mult drag, Cristina |
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
multumesc atat de mult nu stii cat ma ajuta cuvintele tale si cata putera imi da si o sa iti uremez sfaturile esti cea mai tare dar nu prea stiu cum sa-imi fac jurnal crezi ca ma poti ajuta ?:D
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Te pup dulce, curaj! Cristina |
Cum depasim momentele in care suntem aproape de a ceda tentatilor?
buna!intru si eu pe acest site de mult tp,,,si cu toate ca pana acum nu am scris nimic,m-au ajutat f mult meniurile ,jurnalele de pe site!eu tin o dieta personalizata ,am grija la nr de calorii iar de vreo 3 saptamani fac si putin sport,,,am slabit 2 kg intr o luna ...sunt multumita ptr k nu am mult de dat jos..DAR..acum dupa aprox o luna de la inceperea dietei m au apucat poftele,mi e foame des...cu toate ca mereu am avut grija sa nu ma infometez!Sunt si in saptamana de inaintea menstruatiei,,,dar mi e greu sa ma mai abtin de la diferite "bunatati"(pana acum insa am reusit)..vreau sa stiu voi cum treceti peste aceste pofte ?stiu ca trebuie sa fie o solutie pe care voi "slabutele"mai experimentate o stiti:))!va pup si astept sugestii
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 09:01:53. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.