Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prajitura "ziua si noaptea"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 21:21:30
khattiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Orice este eficient
Date: 173cm, 68kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Prajitura "ziua si noaptea"

Ingrediente:
12 linguri ulei
14 linguri zahar
14 linguri apa
18 linguri faina
2 lingurite praf copt
1 vanilie
2-3 linguri cacao
1 cana nuca macinata

Mod de preparare:
Se amesteca bine ingredientele cu mixerul , se adauga faina in care s-a amestecat praful de copt si vanilia. La sfarsit se adauga nuca. In tava unsa si tapetata cu faina se toarna jumatate din compozitie ( cea amestecata cu cacao) . Apoi cealalta jumatate.

Secrete! Se proportioneaza jumatate din amestec intr-un alt bol si in tava unsa cu faina prima data se adauga amestecul cu cacao find mai greu apoi cel simplu doar cu nuca.

Poate ma ajuta cineva cu caloriile
khattiy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 21:24:06
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Prajitura "ziua si noaptea"

Cred ca e cam calorica..si ulei, si o cana de nuci, si zahar si...eu mananc 5 nuci si au cam 100 de caloriida o cana de miez cat o fi?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 21:54:47
khattiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Orice este eficient
Date: 173cm, 68kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Prajitura "ziua si noaptea"

Pai ce faci mananci toata prajitura?
khattiy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 22:04:55
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Prajitura "ziua si noaptea"

Eu greu ma opresc
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 09:58:34
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
Implicit Re: Prajitura "ziua si noaptea"

Citat:
Anterior postat de khattiy Vezi mesajul
Ingrediente:
12 linguri ulei
14 linguri zahar
14 linguri apa
18 linguri faina
2 lingurite praf copt
1 vanilie
2-3 linguri cacao
1 cana nuca macinata

Mod de preparare:
Se amesteca bine ingredientele cu mixerul , se adauga faina in care s-a amestecat praful de copt si vanilia. La sfarsit se adauga nuca. In tava unsa si tapetata cu faina se toarna jumatate din compozitie ( cea amestecata cu cacao) . Apoi cealalta jumatate.

Secrete! Se proportioneaza jumatate din amestec intr-un alt bol si in tava unsa cu faina prima data se adauga amestecul cu cacao find mai greu apoi cel simplu doar cu nuca.

Poate ma ajuta cineva cu caloriile
considerand lingurile pline, nescuturate de zahar, faina si cacao, putem spune ca fiecare au cam 25 de grame, asa ca se pot calcula caloriile pe baza acestui gramaj. In ce priveste uleiul cred ca nu depaseste 20 de grame. cana de nuca o aproximez la 150 gr. pentru ca este afanata si usoara, dar nu sunt sigura.
deci in grame si calorii prajitura este aproximativ asa:
- 240 gr. ulei x 900 de calorii pe 100 gr./100 = 2160 de calorii
- 350 gr. zahar x 387/100 = 1355
- 450 gr. faina x 364/100 = 1638
- 50 gr. cacao x 229/100 = 115
- 150 gr. nuci x 654/100 = 981

adica toata treaba face aproximatix 6000 de calorii? sigur ca e multa, iese mai mult de 1 kg de prajitura cred, deci pe 100 de grame are mai mult ca ciocolata cu lapte si e primejdioasa pentru silueta deoarece contine si grasimi si zahar in cantitati foarte mari... nu o recomand nimanui desi stiu cu siguranta ca e buna la gust
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, calorii prajitura, gust, ingrediente prajitura, mixer, prajitura, retete, retete prajituri

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Incepe ziua cu bancuri si glume! Slabuta Bancuri, glume 128 28 mai 2013 04:08:13
Mancatul noaptea drama queen Am nevoie de ajutor! 11 16 sep 2012 15:00:40
Lovemyself-Nemancat noaptea II:D lovemyself Arhiva jurnale slabit 843 10 mar 2011 13:41:54
Prajitura simpla cu cacao si capsuni ali_lumi Retete dietetice de deserturi si dulciuri 8 04 mai 2010 20:04:03
Prajitura cu ciocolata si zmeura VAmedeea Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 5 18 apr 2010 21:31:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole