[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Da asa-i,dau cam multicel si nu-mi ofera multe facilitati. E bine totusi ca merg si aici decat deloc.
La aerobic chiar imi place. Nici nu am timp sa ma plictisesc. Mai ales cand vad unele fete cat sunt de slabute si au un corp de salivez ma motiveaza mult sa nu renunt.
La aerobic e zilnic de la 7-8 si martia si joia baga si de la 6-7 . Iar fitness e de pe la 12 sau 1,pana pe la 10 seara.

Asa e, bine ca-l faci si pe acela. Eu cand sunt la aerobic nu ma las niciodata, chiar daca obosesc. Daca eram acasa imi luam salteluta si plecam de mult la alte activitati. Nu ma dau in vant dupa aerobicul clasic, e prea alert pt gustul meu. Prefer Pilatesul, Yoga, de la care chiar daca nu dai la fel de bine jos macar te lodelezi ft frumos.

Ar trebui sa faci si niste bicilcleta acasa, macar 30 de min de inca 2 ori/sapt. Si sa vezi ce usor o sa se duca. Pana la vara iti atingi targetul, incetisor dar sigur.