Subiect: Pufuletii ingrasa?
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 23:46:46
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Pai si 40g de pufuleti interval de cate zile avem voi sa papam.. Adica pap azi 30g si peste cate zile pot sa pap alta punga de 30g? Ca sa nu ma ingras ? (in limita a 1000-1200kcal pe zi) La pufuleti simpli ma refer nu cu glazura sau altceva...

Dar pufarinele ingrasa
Cat mai rar cu atat mai bine

Eu manac 1 data la cateva luni Atunci nu e pericol, cu cat mai des te intalnesti cu pufuleti faci mai mult rau siluetei
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat