De ce e bine sa ai si "sunculita" pe tine!
Obsesia pentru un corp frumos dupa standardele lumii moderne le impinge pe unele femei sa mearga mai departe decat e cazul, pana la a ajunge numai "piele si oase"! Ei bine, "sunculitele" si rotunjimile se pot dovedi extrem de utile. Afla sase motive pentru care grasimile sunt bune si trebuie sa le pastrezi!
1. Grasimea e importanta pentru ca ajuta la
reglarea temperaturii organismului, protejandu-ne de caldura extrema si de ger.
2. Grasimile transporta in corp
vitaminele solubile A, D, E si K. Fara un pic de grasime, te-ai putea trezi cu
deficiente de vitamine, cu sistem imunitar slabit si cu cine mai stie ce boli.
3. Atletii chiar au nevoie de putina grasime macar, pentru a nu se rani in timpul competitiilor, atunci cand depun foarte mult efort fizic. Grasimea e esentiala pentru functionarea normala si sanatoasa a corpului.
4. Are un rol crucial in mentinerea frumusetii si sanatatii
pielii, a
parului si a
unghiilor. Cu toate ca muschiuletii fermi, tonifiati, sunt sexy, un look a la Arnold Schwartzenegger ar fi exagerat!
5. Grasimea asigura producerea de hormoni, inclusiv de
hormoni sexuali. Femeile, mai ales, care nu au deloc grasime tind sa aiba un nivel coborat de
estrogeni si, in consecinta, sunt predispuse sa aiba probleme cu menstruatia.
6. Bolile si
oboseala cronica pot fi evitate mai usor daca ai un pic de “sunculita”. Femeile care au si rotunjimi sunt mai
energice si mai
active decat cele numai “piele si oase”.
