[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de minnie mouse

Cu nr de calorii nu stiu daca e corect pt ca nu am cantarit niciodata mancarea. Ce am pus acolo a fost asa pt ca imi cerea. De exemplu, azi la pranz am mancat un castron de salata cu rosii cherry si o mana de miezuri de diferite seminte amestecate cu suc de lamaie si o lingura de ulei de masline. Nu prea stiu cum sa ma descurc sa bag asta pe calc de calorii....

Apa beau oricand, dar de obicei dupa masa de pranz beau un ceai verde.

Ms de raspuns si va rog mai stati cu ochii pe mine sa nu o iau in partea aialalta

Am inteles. Pai daca nu esti cu caloriile, atunci ai nevoie de o dieta gen Montignac, in care nu se cer caloriile.

Ca altfel nu imi imaginez cum sa slabesti nestiind cat mananci

Pai e super usor cu calculatorul.
Scrii in campul de cautare produsul, iti va aparea o lista cu produse gasite, acolo ai legatura "Adauga la meniu" si adaugi gramajul care l-ai papat.

Daca nu a gasit nici un aliment, il poti adauga prin butonul de adauga

Joaca-te un pic, ca nu e greu.
Dupa ce iti adaugi toate produsele dai finalizeaza meniu si iti va aparea meniul tau pe ziua respectiva, el iti va calcula automat caloriile, grasimile, proteinele, etc...