View Single Post
  #117 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 20:08:59
penny's Avatar
penny penny este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 28 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 207
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 154 mesaje
Implicit Re: Jurnal 5/2 - Penny

Vin si bag un mesaj kilometric ca tocmai am descoperit cum se da quote multiplu


Citat:
Anterior postat de miris Vezi mesajul
Si eu am comis-o astazi cu o budinca cam nesanatoasa de la acelasi dr celebru! Imi fac din cand in cand asa ceva cand intru in mare pofta de dulce. De fapt, in general apelez la urda si la fructe si imi fac o crema super faina si aromata, care e mult mai sanatoasa si satoasa decat amintita budinca plina de e-uri. Dar in perioasa asta e greu sa gasesti urda, iar branza de vaci degresata nu am avut timp sa imi iau azi, asa ca ... intorc si eu fundul. Sa primim amandoua, zic. Asa poate se injumatatesc pedepsele!

Hai maine sa nu o mai comitem deloc, vrei? Hai sa avem o zi perfect confoorma! Macar din cand in cand...

Te provoc!

Miri mi-am luat si eu azi un quarc, e gen branza proaspata de vaci.. in caz ca ma loveste vreo nebunie pun cacao si ceva dulce si o fac desert. Sper sa nu fie nevoie!

Uite meniul pe ziua de azi... tu ce zici? am fost cuminte?
E totala bicicleta
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul


Lidia, mai am 2 zile la munca, apoi porness spre Romania, ajung duminica, acasa vreau sa mananc din toate cate putin, nu am fost de doi ani, si pe la 1 februarie plec in Danemarca, unde ma asteapta cumintele cantitati industriale de ciocolata de casa, asa mi s-a spus.
cand terminam ciocolata, ne bagam la dieta, si eu si amicul meu danez
O Floricel, pai drum bun catre Ro, distractie placuta si-apoi si mai frumoasa distractie in Danemarca. Vezi ca DK e f f scumpa. E cea mai scumpa tara din europa.

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Ce mai zici, draga mea, nou? cum merge cu dieta si CM? bea multe ceaiuri pt pofte, te inteleg perfect

Dupa Cm, poti sa te cantaresti ca sa vezi ce si cum. Sa vezi progresele! Pupicei!
Coconel eu nu sunt cu ceaiurile... Dupa ce am vazut ce contin plicurile alea, m-am lins pe bot de ele... Iar plante in pod nu-mi usuc
CM-ul e la el acasa, poftele nu ma chinuie inca.. Si abia astept saptamana viitoare sa vad greutatea reala
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Hello hello!

Esti funny rau zau asa.. auzi chipsuri cu pomelo?? Cum vine asta? Adica separat sau chipsurile erau cu aroma de pomelo?

Lasa ca si al meu a venit aseara cu o sacosa pliiiina ochi cu rontaieli si dulciuri... Vai si-amar de sufletul si psihicul meu.. Imi venea sa-l scot afara cu sacosa cu tot

Per total sa stii ca e ok meniul tau.. Budinca aia nu e asa grava.. Ca si calorii e chiar f ok, mai naspa cu E-urile, dar e o alegere inspirata fata de altele

O zi faina!
Doamne m-ai omorat cu chipsurile cu aroma de pomelo... ma tot chinui sa-mi imaginez cum ar arata ambalajul
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Si eu tot la munci inca, mai am 15 minute si zbor acasa ca rag de foame

Tu ince domeniu lucri daca nu sunt indiscreta?

Ai ai ai ai tupeu s aintri in cofetarie? Sa-ti pui o ounga pe cap ceva sa nu vezi, sa nu mirosi Eh glumesc , sunt sigura ca ai sa te abtii

Pomelo am papat si eu aseara, doar ca pe mine m-a hranit el Am mancat seara pe la 22:00, vreo 3 bucati.. Imi place pomelo mult.

Cand e ziua mamei tale?
Luni pe 14 e ziua ei...
Deci am fost la cofetarie si am comandat 2 TORTURI criminale de ciocolata.. Unul il ridic vineri si unul luni! De ce 2? Ca e si ziua lui iubi chipso-pomelosul si-am zis sa-i duc ceva cu adevarat dulce si bun

Intrebarea e: CE FAC EU? 2 torturi deloc hipocalorice si eu la hipocalorica
Chiar n-am idee cum sa fac.. putin nu pot sa mananc... 2 guri, mai rau imi fac

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
La multi ani mamicului!!
Te pup si sarbatorire placuta
Te pup Lidia!
Auzi, stii de concurs??!
Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!
Multumesc frumos Ralu!!!!
Sarbatorim in weekend... acum m-am dus numai sa comand diavolii.. mi-i bag singura in casa.. Dar n-au bietii sarbatoriti nicio vina
Nu stiu de concurs... nu stiu despre ce e vorba, am sa ma uit imediat
Intai tre sa dau o raita prin jurnale ca am neglijat Slabutele...
__________________
Jurnal Penny

penny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui penny:
floricica0vesela (09 ian 2013), Kclaudyia (09 ian 2013), miris (08 ian 2013), Red flower (08 ian 2013)