19 ian 2011, 22:45:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Citat:
Anterior postat de pucca
Atunci raman pe lista de asteptare... Nu sunt pregatita sa-mi iau asa o responsabilitate, dar promit sa am meniuri bune si sa fac sport, pt ca acum m-am ambitionat.. dar nu m-am vazut acolo la actualizari pe prima pagina
|
In atributiile unui LIider intra crearea unui grup si invitatiile. Si asta se intampla doar la inceput.
Insa toate slabutele din grup au aceeasi responsabilitate ca si Liderul, adica sa fie cumintele cu dieta, sa faca sport si sa aduca grupului un punctaj bun, iar la sfarsit sa fie toate slabute.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|