[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mariy67

azi 3 zi de monti.
dim.-paine+branza de vaci+rosii
pranz-fasole batuta+pulpa la cuptor+salata de varza.
17-1 mar
18.30-ficatel de pui cu ceapa sivi+ciuperci+salata verde+castravete.
slabuta!!!!!!!!!!!!!!!!!!asa e,multumesc pentru incurajari.
daca as reusi ca la 3 zile sa mananc un pic desert sa imi fac pofta,cred ca merg pe drumul bun.
fructe mananc la 3 ore dupa masa,sau cu cel puti juma de ora inainte.
pup.
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,sa nu uit.ceea ce ai reusit sa faci,se numeste vointa de fier.felicitari maxime,putere,si sa nu mai REVII NICIODATA,asa cum nu ti-a placut.
pentru ca greu e si sa te mentii.
stii cum se zice:e usor sa faci curat,greu e sa mentii:

Buna Mariy
Bravo ca te tii de treaba

Cu placere, eu ajut cu ce pot, toate sfaturile le dau din propria experienta
Pai cam asa e cel mai bine, din cand in cand trebuie sa te delectezi cu ceva bun, ca sa nu te frustreseze acele zile in care te tii de regim

E bine cum faci cu fructele
Da, mentinerea este destul de complicata, e un paradox, parca ai slabit si ai putea manca orice, dar nu e chiar asa, tot trebuie sa fii cumpatata

Mult succesc in continuare Mariy si fara tentatii