[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Roxie

Nu e stricat. Trebuie sa imi fac niste poze sa vedeti intregul Sunt foarte deformata in zona abdomenului, am peste 90 cm in talie si se vede foarte urat. Falcute am avut de cand ma stiu indiferent de cat de slaba eram, dar totusi deja e cam exagerat. Arat ca un mic porcusor E foarte aiurea faptul ca te deformezi atat de usor si iti trebuie atat de multa munca sa iti revii. De cantarit mereu am cantarit mult pentru ca sunt destul de inalta - 178 cm - si am oase grele. Oricum niciodata nu am avut greutatea asta si ma simt si rau, respir mai greoi, ma simt mereu fluffy, ma enerveaza ca nu mai intru in rochitele mele
Poate ca daca nu as fi fost toata viata mea slaba nu mi s-ar fi parut asa o tragedie, dar cand stiu ca am putut arata intr-un fel anume ma face sa imi doresc sa revin la dimensiunile mele normale.

Va multumesc fetelor pentru incurajari si sfaturi. Vreau in primul rand sa slabesc. Am incercat sa fac pillates, dar doamna instructor m-a sfatuit sa merg intai la sala sa slabesc si dupa sa vin la ea pentru mentinere si tonifiere. Ceea ce nu stiu eu e daca fitnessul ajuta si la slabit, si nu doar la tonifiere? Am intrebat si unii mi-au spus ca greutatile ajuta si la slabit, altii ca doar dupe ce slabesti e bine sa te apuci si de greutati. Sunt total bulversata!

Ahamz, deci tu pui in zona taliei.
Pentru ca dupa picioare nu mi s-a parut deloc ca ai avea ceva in plus.
Noroc de inaltimea ta. Ce te invidiez

Lasa ca pana la vara vei incapea iar in rochitele tale.
Daca e asa cum zici tu, atunci pentru tine sunt de preferat, stepper-ul, abdomenele simple, apoi alea in cruce, si mai e un aparat care te roteste in dreapta si in stanga si trebuie sa ii opui rezistenta, nu stiu cum ii spune. Poate ne ajuta Crok. El e mai des pe la sala ca mine.
Mai este si step aerobicul care are exercitii pentru zona taliei foarte bune.