[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Minunka

Multumesc pt incurajari, Slabuta! Ti-am citit jurnalul pe alocuri insa as avea o intrebare: chiar ai slabit 1 kg/sapt doar reducand dulciurile, grasimile si fainoasele, bineinteles totul insotit de sport? Si rezultatele sunt vizibile dupa prima saptamana? Ca eu am mai incercat diete la 1200 kcal/zi + sport, insa dupa o sapt acul cantarului nu arata nici o schimbare! Si de ciuda....m-am dus sa mananc "ceva dulce" ! Probabil ca trebuia sa perseverez si sa nu ma descurajez asa usor, insa asa cum am spus, stau foarte prost la capitolul vointa.......

Buna Minunka

Unde anume ai citit ca am slabit 1kg/zi? Ca am trecut prin multe diete si mi-am povestit multe experiente din domeniul slabitului in jurnal si ca sa iti raspund corect spune-mi la ce perioada te referi.

Oricum, efectele unei diete nu se vad in cateva zile, corpul nu are timp sa reactioneze asa de repede.

Dieta si slabit inseamna schimbarea obiceiurilor alimentare pe o perioada lunga de timp nu cateva zile