View Single Post
  #1334 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 14:11:16
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Pfff..si eu care credeam ca eu sunt neom...ca ma culc intre 2-4 si...ma trezesc in jur de 12. Cum ti-ai reglat somnul? as vrea sa adorm si eu pe la 12.. Ps: dar cum reuseai sa te culci la 9?
Simplu
Toata duminica am dormit. Somn si mancat.
Si m-am trezit luni la 5 dimineata Eram tare odihnita

Luni seara, abia am rezistat pana la 12, mam trantit in pat si am adormit instantaneu, fiind de la 5 dimineata in picioare.

Ieri si azi iar asa

La 9 dimineata am ajuns sa ma culc din niste greseli mari.

Ziceam intr-o zi hai ca mai stau ca trebuie sa fac nu stiu ce. Am mai stat si in alta zi, si am ajuns sa am programul de culcare dimineata. Organismul se obisnuise.
Dar sa va spun sincer, eram asa de obosita. Chiar daca dormeam, dar nu dormeam la ore potrivite.
Acum ma simt altfel.

Citat:
Anterior postat de teodora Vezi mesajul
E foarte bn ca puteti dormi de la ce ora si pana la ce ora vreti voi. Asta inseamna ca nu aveti un serviciu cu program fix. Eu la 8 sunt la scoala cu pitica si la 9 incep munca..... asa ca.....
Cateodata, ma gandesc ca era mai bine sa am un program fix.

Asa muncesc, dorm si mananc. Si ajung dupa o luna sa clachez de oboseala, nici nu imi dau seama cand intrec masura.

Acum, ma educ. Ca ridurile si sanatatea nu ma vor ierta.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii