[Slabuta / Marina Capațîna]

Da, o pun acum in biblioteca si va dau linkul.

E cartea cu meniuri si retete. E un pic cam aiurea formatarea, dar va descurcati voi.

[kiki26]

Anterior postat de slabuta

Da, o pun acum in biblioteca si va dau linkul.

E cartea cu meniuri si retete. E un pic cam aiurea formatarea, dar va descurcati voi.

mii de multumiri

[Slabuta / Marina Capațîna]

Retete si meniuri Montignac
Lectura placuta!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de huskygirl19

Pfff..si eu care credeam ca eu sunt neom...ca ma culc intre 2-4 si...ma trezesc in jur de 12. Cum ti-ai reglat somnul? as vrea sa adorm si eu pe la 12.. Ps: dar cum reuseai sa te culci la 9?

Simplu
Toata duminica am dormit. Somn si mancat.
Si m-am trezit luni la 5 dimineata Eram tare odihnita

Luni seara, abia am rezistat pana la 12, mam trantit in pat si am adormit instantaneu, fiind de la 5 dimineata in picioare.

Ieri si azi iar asa

La 9 dimineata am ajuns sa ma culc din niste greseli mari.

Ziceam intr-o zi hai ca mai stau ca trebuie sa fac nu stiu ce. Am mai stat si in alta zi, si am ajuns sa am programul de culcare dimineata. Organismul se obisnuise.
Dar sa va spun sincer, eram asa de obosita. Chiar daca dormeam, dar nu dormeam la ore potrivite.
Acum ma simt altfel.

Anterior postat de teodora

E foarte bn ca puteti dormi de la ce ora si pana la ce ora vreti voi. Asta inseamna ca nu aveti un serviciu cu program fix. Eu la 8 sunt la scoala cu pitica si la 9 incep munca..... asa ca.....

Cateodata, ma gandesc ca era mai bine sa am un program fix.

Asa muncesc, dorm si mananc. Si ajung dupa o luna sa clachez de oboseala, nici nu imi dau seama cand intrec masura.

Acum, ma educ. Ca ridurile si sanatatea nu ma vor ierta.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Sper ca o sa va foloseasca carticica

[teodora]

Anterior postat de slabuta

Sper ca o sa va foloseasca carticica

Foarte mult Slabuto !!! Iti multumesc . Acum doar o rasfoiesc, (am un curs de engleza la 15) si am si gasit ceva interesant. Apropo si mie imi place maioneza, de care o fi ( stiu Monti zice cea facuta in casa - asta asa ca sa dovedesc ca mai stiu regulile Monti)

Asadar iata ce se spune in carte :pentru ca să vă faceţi câte o poftă, puteţi prepara uneori un sos bearnez sau o maioneză. Dar nu abuzaţi.
probail ca nu a abuzat nimeni, dar sa fim atente pe viitor, zic eu.



Cat despre ciocolata, Andreea imi retrag cuvintele. Cica: profesorul Chaveron să spună ca „în curând, va trebui să integrăm ciocolata în alimentaţie, ca factor de prevenire a riscului cardio-vascular".

[Antuca]

Anterior postat de teodora

Antuca draga , felicitari !!!! Cu ceea ce am iscat aici nici nu am observat ce ai scris. Bravo !!! In cat timp ai slabit aceste 800 gr? Daca nu supar cu intrebarea?

Multumesc! Ultima data am schimbat tickerul pe 22 cred( cand am scapat de musafiri) si cred ca si astea 800 g erau legate tot de jumatatea de kg de dinainte. Am inceput cu 74 kg pe la mijlocul lui ianuarie, daca imi amintesc bine, la inceput am dat-o rau in bara- cum spunea si Andreea, am scapt la dulciuri tare. Din fericire se pare ca nesuferitele de kg scad.

[Antuca]

Slabuta, multumim pentru carte!
Si florile de mai jos sunt pentru toate slabutele Monti!

[Karinna]

Vai fetelor cat ati scris !!!
Am luat si eu o pauza de la munca sa vad ce faceti...am zis ca citesc 2-3 mesaje...in schimb am citit 3 pagini. Ati fost foarte harnice.
Slabuta, multumim pentru carte.
O sa ma tin si eu de cuvant cu cartea...azi de dimineata cand am zis ca fac poze..ciuciu..acumulator descarcat. am crezut ca fac cu nervii.
Acum am f mult de lucru...sper sa reusesc sa postez deseara dupa ce culc fetita.
Va pup..mai vb cand imi iau alta pauza.

[Antuca]

Buna, Karinna!
Iti predau stafeta! Eu ma duc spre casa, pe urma la sala, asa ce ne intalnim maine la cafea!