View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 20:02:08
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: De la 90 kg in jos...

Citat:
Anterior postat de kore Vezi mesajul
Buna!
si eu am pornit tot de la 90...uf numai cand ma gandesc ma apuca groaza, mereu am fost un copil de 70 kile cum s-ar zile dar incetu cu incetu am reusit sa nu mai incap in haine deloc, ba chiar sa nu mai gasesc haine
dar mi-am propus ca de data asta o sa ma tin de cuvant...mai ales ca sper sa gasesc pe cineva aici care sa ma "controleze" si de care sa imi fie rusine
cum am facut eu sa mai uit de mancare?
eu am avut mereu problema dulciurilor, mancam toata ziua de toate pt ca de mica am fost obisnuita sa primesc ceva dulce daca termin tot din farfurie
de curand iau pastilute cu crom si la mine functioneaza de minune, azi chiar nu am mancat altceva cu zahar decat un baton cu musli si ma simt atat de mandra de mine

Felicitari Kore, ai slabit 13 kg, ceea ce nu este deloc putin.
Cat mai multe kg in minus in continuare
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii