[roxy04]

Anterior postat de Monica17

Am inceput cu o dieta care suna cam asa : doar Supa de pui + compot de mere. Si am slabit 9 kg in aprox 3 saptamani. Am mai povestit... Apoi . stiam sigur ca ma voi ingrasa daca revin la vechile obiceiuri si nici nu am mai putut manca supa aceea. Si am uitat sa spun ca eu seara beam o cana mare de ceai cu efect laxativ.
Am inceput sa inlocuiesc supa cu friptura de pui sau cu omlete fara ulei. Si incet,incet am inceput sa ma limitez la 1200 kcal. Uneori..recunosc.. nu am trecut de 1000. Si asa am mai slabit in urmatoarele luni. Din septembrie pana prin noiembrie nici nu am mai tinut. Mancam normal. Doar ca dupa ora 7 nu ma mai atingeam de nimic. Si am renuntat si la ceai.
Cam asa am slabit eu...
Stiu ca la inceput nu a fost sanatos ce am facut. Dar eram disperata.
Acum ma chinui sa ajung macar la 58 ....dar parca...e mai greu
Si ma plimbam cu rolele 2-3-4 ore pe zi...sau mergeam pe banda (am acasa).. :d imi amintesc,ca la inceputul dietei ma plimbam seara cu bicicleta ...apoi am ramas fara ea

interesant multumesc mult pentru raspuns
te mai astept in casuta mea