Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal roxy04 ~ casuta mea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna... ..
Sunt Roxy am 18 ani,sunt in zodia taur,am 1.60 cm inaltime si aproximativ 80kg.Aceste kg le-am pus in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

21 nov 2010, 20:31:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Buna... .. 
Sunt Roxy am 18 ani,sunt in zodia taur,am 1.60 cm inaltime si aproximativ 80kg.Aceste kg le-am pus in aproximativ 8 ani,de atunci tot incerc sa le dau jos...nu imi doresc sa le dau foarte repede jos deoarece nu vreau sa am probleme de sanatate si sa mi se lase pielea
Nu m-am decis inca la o dieta...dar incep prin reguli simple fara grasimi,prajeli,dulciuri,sucuri....
M-am gandit sa fac si sport 
Eu nu il numesc JURNAL mie imi place sa spun ca aici este
CASUTA MEA

unde ma puteti vizita,sta la barfa si servi ceva  
Va astept cu drag in casuta mea cu laude si critice
Pentru toate persoanele care imi viziteaza casuta un frumos buchet de flori sincere 

  
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui roxy04:
|
|

21 nov 2010, 20:45:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Bine te-am gasit in casutza ta Roxylik
vezi k de akm astept sa vad zilnic meniul postat aici si raportul la sport....multa bafta iubita...k altfel stii tu ce te paste 
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
|
|

21 nov 2010, 20:46:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
bine ai venit
aoleuuu daca nu scoti biciul ...bine ma tin de cuvant 
|

21 nov 2010, 21:27:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Ia uite cine are casuta !!
Chiar asa ,de maine meniul in detaliuuuu fara nici o alta scapare si sport Roxy ,mult mult mult sport (macar de 3 ori pe saptamana ) si sa vezi ce hot mamma ai sa fii ! Daca nu sa vezi tu cate biciuieli si injectii in poponeata primesti !

|

21 nov 2010, 21:33:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
bine ai venit in casuta mea
aoleuuuu mai vine sherpika cu cojile de nuca la colt si m-am scos ........lasa ca ma apunc serios de treaba
|

21 nov 2010, 22:16:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
noapte buna

de la mine pentru voi un sincer buchet de flori
o saptama frumoasa sa aveti
|

21 nov 2010, 22:18:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 26
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Bine te-am gasit, Roxy ! 
Ai un drum lung de parcurs,dar daca vei fi fetita cuminte vei ajunge mai repede decat crezi la reusita.
Nu ne dai si noua un exemplu cam ce papi tu intr-o zi? sau mai bine nu ne zici ce-ai papat azi?  Asa vom putea sa te corectam cat de cat
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1698 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

21 nov 2010, 22:22:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de Cassy
Bine te-am gasit, Roxy ! 
Ai un drum lung de parcurs,dar daca vei fi fetita cuminte vei ajunge mai repede decat crezi la reusita.
Nu ne dai si noua un exemplu cam ce papi tu intr-o zi? sau mai bine nu ne zici ce-ai papat azi?  Asa vom putea sa te corectam cat de cat 
|
cassy acum nu mai am timp sa scriu meniul dar am promis la multe fete ca ma apuc de treaba buna si o sa scriu aici si meniul
|

22 nov 2010, 07:21:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
pup toate fetele care trec prin casuta mea astazi
va ofer o cafeluta sau un ceiuc
va urez o zi superba

am fugit la scoala
|

22 nov 2010, 15:42:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
ce fac fetele ?  :
am deschis usa casutei mele pentru cine vrea sa ma viziteze
pup toate fetele
pentru voi am dus floriceleee  
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|