[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de effegi

Neata! Sunt novice in dieta Scardale, de fapt chiar astazi as vrea sa fie prima zi de dieta insa nu stiu cu care zi sa incep: cu cea de luni sau cu cea de sambata? Am vazut pe prima pagina ca Slabuta i-a recomandat lui Teo sa inceapa cu joi, presupun ca ea incepea dieta de joi. Cum ma sfatuiti?
As vrea sa mai intreb daca mancarea trebuie sa aiba un anumit gramaj: carnea, salatele?
Multumesc anticipat pentru raspunsuri si sper ca aceasta dieta sa ma readuca la greutatea mea pe care nu mai reusesc sa o dobandesc cu dieta Monti. Imi trebuie ceva strict caci altfel nu ma tin de treaba

Buna Effegi

In dieta Scarsdale nu exista cantitati impuse, mananci cat sa te saturi.