27 apr 2010, 11:33:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Citat:
Anterior postat de madalina89
hi,
eu sunt noua pe aici...de cateva zile caut o dieta cat mai potrivita stilului meu de viata...
Scardale suna bine...vreau neaparat sa scap de 14kg..s-au adunat ...si nu mai am scapare dak nu tin un regim..qastazi am mancat de dim 2 mere...am baut o cana cu ceai...la pranz o felie de paine si 3 cremvrusi...de salata nu mai aveam pofta...pt cina intentionez sa imi pregatesc piept de pui la gratar cu salata verde, ridichi si ceapa verde...de maine mananc si grepfruit... de obicei dietele se incep la inceputul saptamanii...asa-i?! maine respect scardale intocmai  |
Buna Madalina si bine ai venit printre slabute 
Eu am tinut aceasta dieta si la mine a avut rezultate frumoase Eu am tinut fix primele 2 saptamani, dupa am personalizat-o
Mult succes in ceea ce ti-ai propus, te asteptam cu meniurile sa putem discuta pe ele.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|