01 apr 2013, 20:58:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Aveti un program sportiv pe saptamana
Program nou
6-7 zile/sapt. pilates
4 zile/sapt. cardio (bicicleta sau AB circle sau ambele daca nu fac intervale)
1-2 zile/sapt. inot
|