[anqutz]

Anterior postat de roxy04

o sa iau in considerare tot ceea ce mi-ai spui ai mare dreptate varsta ma ajuta mult cel putin momentan cat inca sunt tanara, si in fiecare luna o sa imi stabilesc un obiectiv gen renuntarea la cola, dulciuri, sa fac ceva sport, cred ca am sa imi fac un fel de jurnal unde o sa imi notez tot tot tot ce mananc ce beau cat la ce ora tot si realizarile. multumesc si bafta la slabit

Neata! Asa, asa, fa-ti un plan, daca nu ai un plan de bataie o sa ramana doar la stadiu de dorinta. Sa stii ca un jurnal alimentar si de sport (dar sa fii sincera!) te ajuta super mult, vezi unde poti face mici imbunatatiri.