[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de tiramisu

Offffffffffff, mi-am propus sa tin cont in fiecare zi ce mananc, dar din pacate.....
Nu stiu ce sa fac cu pofta asta teribila de dulce, nici pastilele cu crom vad ca nu isi fac efectul.Duminica , cantarul arata 76.8 kg sa vedem duminica viitoare.
Azi am mancat...un castron de cereale porumb cu lapte,
la pranz putina supa cu galusti de gris, 2 fursecuri
o pulpita la cuptor
cina o conserva macrou in ulei vegetal cu 2 felii paine neagra
250 g branza proaspata de vaca cu miere si stafide...................a, si sa nu uit ness-ul de dimineata

Meniul tau suna bine, in afara de fusecuri
Si prea multa mancarica concentrata seara.

Ai foarte multe deserturi, ceea ce va incetini procesul de slabire.

Trebuie sa incepi sa te controlezi, pana la urma tine de tine. Ori cate trucuri ai incerca trebuie si tu sa detii controlul, acum dulciurile te "ghideaza" pe tine