[AnDrAdAxl]

Meniu a9a zi (PL)

-Cafea cu lapte
-Crema de branza 2% cu sirop de zmeura si 1 lg tarate(am zis ca fac ceva cu cea de.a doua ..dar nu am mai apucat)
- 2 oua umplute cu branza, mozarella, rosie
-Salata verde cu putin cascaval ras,1 ou fiert, 70 g sunca curcan
-Varza la cuptor cu sos bolognese din carne de pui , iaurt , fulgi de drojdie uscata
-crema de cioco din 1 lg cacao , pudra proteica, esenta de rom si putin lapte(m.a pus sa ma uit la Chefi la cutite...)

Meniu a10a zi (PL)

-11:00 Cafea cu lapte
-Crema de branza 2%,sunca de porc ,2 oua fierte, 1 rosie si castravete

18:00-Cola 0
-Carne de Donner de pui si salata verde

Azi am dormit mai mult si am avut o zi tare agitata ...drept urmare nu am apucat sa pap mai des, dar credeti-ma ca aici pun astia carne la meniu , mai ales daca ceri fara cartofi ,iar micul dejun iar a fost consistent.
Ieri am uitat sa iau a2a Lg de tarate si azi am uitat complet... acelasi plan...fac ceva cu ele.. nu am apucat...
Cantarul era dragut azi dimi :96,3 ... De as slabi asa un 2 kg pe sapt as fi tare multumita...
Va pup si va multumesc ca ma vizitati!
Spor la slabit !