View Single Post
  #1675 (permalink)  
Vechi 11 feb 2010, 23:29:01
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
si crezi ca daca papi atat pui la lok fundul
eu zik daca tot faci asa, sa faci fff multe abdomene sa nu se depuna nimik acolo
p.s : chiar aratai super
Da, dar aveam 77 de cm in talie. De la spate aratam ft bine, dar din fata ca o gravida...

Abdomene si sport fac in continuare. 6 tipuri de ex pt abdomen fac. De cand imi fac abonament nou o sa imi fac si la aerobic si o sa merg de 4 ori pe sapt la aerobic si fitness (asta daca o sa am timp, ca am si licenta de dat).