[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mikifix

Buna, dupa lungi ezitari am hotarat sa incerc sa ma numar printre voi.Mi-as dori sa fiu si eu slabuta, dar mi se pare atat de greu.Am 1.57- 80 kg si 51 ani.
Poate cu ajutorul vostru am sa reusesc si eu cat de cat .Am foarte multe kg in plus acumulate de multi ani,iar acum sanatate ma obliga sa fac acest lucru.
Eu am mai tinut o dieta in urma cu 4 ani si reusisem sa dau vro 8 kg, dar dupa o operatie le-am pus la loc.Sunt convinsa ca, cu ajtorul si sfaturile voastre sa reusesc.
M-am hotarat sa numar caloriile.Nu stiu ce sa mai scriu, sunt si foarte emotionata, e pentru prima oara cand intru pe un forum.
In speranta ca voi pute rezista pana la cele 65 kg, va multumesc ca voi fi primita in aceasta mare familie a SLABUTELOR.

Buna Miki, bine ai venit printre noi, iti doresc multi ani sanatosi si slabuti inainte

Cam care este alimentatia ta zilnica? Faci miscarica, mers pe jos, etc?
Esti primita cu multa dragoste si te vom ajuta sa reusesti sa ajungi la greutatea dorita