Buna dimineata!
Si ieri a fost bine, imi pare rau doar ca nu am mai facut exercitiile pentru coloana, in schimb am mers pe jos 90 minute si am spalat manual (articole cu culori diferite si care ies) cam 45 minute.
Meniul meu ieri:
m1 doua felii paine neagra cu branza feta, rosii, un strugure mic
m2 o felie pepene, un ou fiert
m3 carne fripta (o felie piept pui, 1/2 copan) cu salata
m4 un ou fiert, o piersica, o lingurita de miere
m5 salata de vinete, tocanita de ciuperci, rosii, un ficatel fript
m6 doua felii de pepene.
Mi-a facut cu ochiul pepenele aseara, pur si simplu n-am rezistat. Mi-era sete si pofta de ceva dulce. In weekend chiar o sa pot sa mananc pepene pana in pranz.
O zi buna!
Azi planuiesc o zi mai vegetariana, macat pana seara. Sa vedem ce-o sa iasa.