08 dec 2010, 14:01:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de r0xar0xa
Salutare!
Am mai dat jos 2 kg... dar incep sa ma plictisesc (vesnica problema  ).
Funny thing... in weekend am avut o zi de nastere in familie si am mancat o feliuta de tort (facut de mine, btw  si cateva saratele. Bomba de carbohidrati! Vineri seara aveam 82.5. Luni dimineata, dupa weekendul cu pricina, surpriza: 81! 
Mai tin pana in 15, pe urma pauza de sarbatori... si de la inceputul lui ianuarie ma gandesc sa incep si eu Dukan ca suna destul de bine.
Spor la slabit tuturor! |
Felicitari Roxana 
La mai multe kg in minus.
Citat:
Anterior postat de ade78
Buna, fetelor!
Si eu tin dieta Atkins... nu 100% cum ar trebui, dar incerc sa am cat mai putine abateri.
Pupici si o zi frumoasa tuturor!  |
Buna Ade
Sunt ceva miscari la cantar?
Hai sa te lauzi si tu.
Citat:
Anterior postat de Paula86
M-am cantarit si incep de la 61,2 kg.
Revin pe seara cu meniul.
O zi buna.
|
Paula hai intra in forta, va strangeti o gasca de slabute, sunt sigura ca impreuna va va fi mai vesel.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|