[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mariy67

slabuta,iti multumesc pentru tot.treaba merge bine zic eu.
incep sa nu mai "mor"dupa dulce(adevarul e ca dupa masa de pranz,daca chiar arde pofta,mananc 1-2 patratele de ciocolata amaruie 75%.
intr-adevar,nu mai sunt balonata,nu sufar de constipatie,si parca sunt mai "fericita".
peste 1 saptamana ma cantaresc,am zis ca ma voi si masura in cm.
sunt hotarata ca la 2 saptamani,sa fac asta.nu fac la 1 saptamana,ca daca nu vad nimic,mi-e ca ma las.
pup.
ziua 8.monti
dim.-paine+dulceata+lapte
gustare-1 nectarina
pranz-frigarui de pui(piept de pui,ciuperci,ardei gras,ceapa rosie)+salata de varza
gustare-1-2 nectarine
seara-spanac+peste(pangasius). la gratar

Este cel mai bine asa Mariy, ai dreptate, daca nu se vad rezultatele atunci cand am sperat parca devii un pic deceptionata, asa, la 2 saptamani, sigur se muta acul cantarului si treaba merge inainte

BIne faci, si eu daca aveam pofta de dulce mancam un patratel de ciocolata cu cat mai multe procente de cacao si gata cu pofta Nu trebuie sa te limitezi, pentru ca de aici apar si frustrarile, cum zicea una dintre fete, secretul sta in cantitatea consumata si nu in produsul consumat ii dau toata dreptatea

Deci, mergem mai departe Succes in continuare Mariy